心のケアをしていかないと潰れてしまう
あなたは、心のケアをしていますか?
心のケアをしていかないと潰れてしまいます。
自己否定やメンタル疾患、自殺など生きづらさを感じてしまいます。
体のケアだけでなく、心のケアをするようにしましょう。
例えば、あなたの好きな事をしてストレス発散をするなどして、心をケアしていきましょう。
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