ライトボディの変容に向けたチャクラバランスを整えるローフードレシピをまとめています。
ローフードには生きた植物の酵素や微量栄養素が豊富に含まれています。加熱によりそれらが失われ…
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2022年3月の記事一覧
食べてかんたんデトックス 身体に優しいローヴィーガンキムチ Love❤️が浸透 ♾のパワー
ご飯のお供に、そしておつまみにも最適な
身体に優しいローキムチのご紹介です。
野菜がたくさん食べられますので、お年寄りから小さなお子様、そして、お腹の赤ちゃんに栄養を届けたい妊婦さんにもおすすめです。
栄養満点なだけでなく、酵素がたっぷりなため、食べるだけでかんたんにデトックス作用が働きます。
通常のキムチに含まれる、魚介類や添加物を使用しませんので、さらに消化が良く、フレッシュ、そしてなに
今が旬 春いっぱいの菜の花スムージー お花のパワーで花粉症&アレルギーを改善
今が旬の菜の花を使ったスムージーレシピをお届けします。
お浸しや天ぷら、炊き込みご飯でも美味しい菜の花ですが、お花のパワーをそのまま活かすには、やはり、生のまま摂取するのが一番です。
春のこの時期に、栄養価の高い菜をたっぷり使用して、身体を整え、花粉症やアレルギーから身を守りましょう。
菜の花の栄養素
β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡ
血液をさらさらにすることで病気を治す 白血球を元気にする免疫最強ローフード
私たちの血液は、体重の約3分の1にもなります。例えば、体重が65キロの方の場合、その量は、5.2リットル位になります。すごい量ですね！
健康な血液は、毒素を排出する手助けをし、私たちを病から守ります。
今日は、「不食とは愛💓の完全自給自足！ママ歯医者★谷智子」ともりんさんのYouTubeより画像をお借りして、
食生活と血液の状態を比べてみます！
まずは、ローフード中心のこちら。
赤血球