HSS型HSPと分かってから、じぶんのなかの矛盾に名前がついて楽になれた。人一倍、こころが繊細。それを書き留めたい。そして、おなじ気持ちの人と共感できたら。共感は、救いです。「わ…
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#まいにち日記部
やりたいことリストに時間軸を。
気持ちの切り替えのコツってあるのかな？
悩みやもやもやのマイナスな感情も、やりたい！みたいなプラスの感情も、何度も同じところをぐるぐる回りがち。だからこそ、洗い出して「いつできることなのか」を考える必要があるのかもしれない。
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さて。そんな散漫として分からなくなっていた「やりたいこと」を全部リスト化してみました。わたしは「やりたいこと」って考えてしまうと、何もない。ずっと布団で寝てたい。とか
