記事一覧
カタルバキャンプ2023
2024.3.16-17 岡山県勝央町にある
おかやまファーマーズマーケット
ノースヴィレッジにて開催された
カタルバキャンプ2023(1泊2日合宿)に
講師として参加しました!
2日目の朝早く、施設内を散歩しながら動画を撮影しました!*ˊᵕˋ*
自分の事は自分が1番分からない
「自分の事は自分が1番分からない」
人の事は色々とよく見えるのに
自分の事となると…
これが見えないんですよね
だからこそ!
1人で考え込んだり悩んだりしてると
ぐるぐるループにハマって
そこから出て来れなくなるんです
だって自分の事が自分でよく分からないから…
だからこそ
人と話す事が大切なんですよね
とは言っても
誰でもかれにでも話すのではなく
自分の信頼出来る人だけにして下さいね�
髪の毛伸ばし始めて2年
やりきった感がでてきて…そうなったら少しずつ短く…の選択肢は私にはありません!切るからには思いっきりです♬.*゚
「50歳からのwell-beingな生き方」自分の生き方 在り方は
自分で全て選択出来る♥️
50歳になって人生が
どんどん面白くなってきました
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/113707672/picture_pc_5adfec5fa72a96e40b98242581908a01.png?fit=bounds&quality=85&width=1280)
”自分の負の感情を感じ切る”
辛い…苦しい…悲しい…
現実から目を背けたくなる気持ちになったら、それを無理やりポジティブにもっていかず、ネガティブな気持ちに全力で寄り添って感じ切る。今自分は「辛いんだなぁ」「悲しんだなぁ」生きてるとそんな時もあるよねって(* ´ ` *)ᐝ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/113504595/picture_pc_33b714dd3ac62960735a9744deafcdfc.jpg?fit=bounds&quality=85&width=1280)