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自分の事は自分が1番分からない
「自分の事は自分が1番分からない」
人の事は色々とよく見えるのに
自分の事となると…
これが見えないんですよね
だからこそ!
1人で考え込んだり悩んだりしてると
ぐるぐるループにハマって
そこから出て来れなくなるんです
だって自分の事が自分でよく分からないから…
だからこそ
人と話す事が大切なんですよね
とは言っても
誰でもかれにでも話すのではなく
自分の信頼出来る人だけにして下さいね�
”自分の負の感情を感じ切る”
辛い…苦しい…悲しい…
現実から目を背けたくなる気持ちになったら、それを無理やりポジティブにもっていかず、ネガティブな気持ちに全力で寄り添って感じ切る。今自分は「辛いんだなぁ」「悲しんだなぁ」生きてるとそんな時もあるよねって(* ´ ` *)ᐝ
40歳を過ぎるとツールがしっくりこなくなる
世の中には色んなツールがあふれてる
▫️パーソナルカラー診断
▫️顔タイプ診断
▫️骨格診断
etc…
"自分を知るきっかけ"になる
便利なツールではあるけれど
いつ頃からか
それがなんだかしっくりこないなぁ…と感じる時がある
ネットを開けば
情報がたくさんあって、
自分は結局
何を信じたらいいの?!
何を見たらいいの?!
いつも情報を見る度にソワソワしてくる
Instagramで「お
自分とちゃんと向き合うと分かることがある☆心と体との関係
人は大人になるにつれ
自分よりも他人を優先させてしまう事が増えて
気が付いたら「なんだか息苦しい…」なんて事が増えてしまって
本当は気が乗らないのに断りにくくてOKしちゃう…
本当はやりたくないのに嫌われたくないからOKしちゃう…
本当は全然楽しく感じないのに楽しいフリをしちゃう…
本当は会いたくないのに会ってしまう
本当は…
本当は…
その「本当は…」を無視して生きてると
本当の自分の気持ち