歌い手のためのコアトレーニング。 インナーマッスルとは? 〜歌うための腹筋を鍛える! 自宅で出来る、5つのトレーニング法〜

歌の練習をしていて、
こんな壁にぶち当たったことは
ありませんか?

「声量がちっとも大きくならない。」
「声がふるえて安定しない。」
「すぐ疲れやすい。じっと立っていられない。」

こういった人は、コア(体幹)の筋肉の弱化により、
腹圧が下がっていることが考えられます。

そういった方々に、
おすすめのトレーニングがあります。

それが
「コアトレーニング」
です!

コアトレーニングは
200

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Thank you superlative❣️✨
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「歌声の土台となる発声」を知りたい方はこちら↓↓↓💁‍♂️✨

オハ!☆
ナイグッデイ!☆
最近ドラクエウォークにハマっている
watarubgmです✨

声の性質は人それぞれ。
細く、音域が広い人や
音域がそこまで広くなくても、
大きく太い人など、
様々です。

上手いヴォーカルの出す
力強い歌声のイメージの一つに、
『遠くまで届く、響く声』という
イメージがあると思います。

今回は
『遠くまで届く声の出し方のコツ』
をお伝えしていきたいと思います。

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はてなブログ「そして男は時計を捨てた・・・」からnoteの方々にシェアします😉

「誰もが持っている心のボ-ルを投げて、受け止めて、そして投げたなら 岡山県北長瀬町」

https://cupidpsyche.hatenablog.com/entry/2020/12/04/%E8%AA%B0%E3%82%82%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%83%9C%EF%

僕のノートがあなたのノートになることを願っています😉
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『スマイルシンデレラ』

香川県坂出市のスポーツデンティスト

香西歯科医院です。

先日のゴルフ全英女子オープンで

20歳の渋野日向子選手が優勝しました。

日本人がメジャー大会で優勝したのは

実に42年ぶりの快挙となりました。

 

彼女の特徴はドライバーの飛距離

パワフルかつ正確なショットが持ち味です。

 

そして

世界中の人々を魅了しているのが

プレー中に絶やさない『笑顔』

 

素敵な笑顔と

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岡山・香川 足の先まで意識をすることで更に綺麗に見える

足の動きが雑にならないように意識すること!

普段はヒールのある靴を履くのですが
仕事で1日中歩き回るとか、立ちっぱなしの時は
ヒールの無い靴を履くことがあります。

ヒールのない靴はとても歩きやすく
履いてて楽なのもプラスされ
つい動き(歩き方)が雑になったりしていませんか?

だからこそヒールのない靴を履いてる時は
特に意識して
綺麗に歩くように心がけています

ヒールを履いてると、ヒールの高

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岡山県真庭市蒜山にある福田神社で踊ってみた

Instagramをメインに
岡山のお出かけ情報を投稿中!!
ライブ配信アプリPocochaにて
ライバーもしています♪

【いさこSNSまとめ】

こんにちは!いさこです!

12月に入ってしまいましたね…
今年もあと1ヶ月で終わるなんて信じられねーよ。ヘ(°◇、°)ノ

あと1ヶ月もぼちぼち頑張るぞーーー!!!

さて、今回は最近私がハマってる事について書きます。

そう、それは…完コピダン

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でーれーぼっけーありがとう!!
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もう勘弁!肩こり撃退

こんにちわ!

突然ですが
肩こりに悩んでいませんか??

・お仕事がパソコン作業の人
・力仕事の人
・ずっと座りながら作業している人
・子育て中の人    など・・・・

特に現代社会において仕事にパソコンは不可欠に
なりつつあります。

そこで、体に起こる不調は
肩こりですよね・・・

まだ、肩こりで収まっているならマシかもしれません。
そのままにしておくと・・・
次に待っているが

痛みや痺

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スキありがとうございます😊スキです!
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ライブ配信にゲスト出演させていただきました!

時代がどんどん変化する中
今までのやり方だけにこだわっていたら
ダメな時代になってきて

それを痛感するこの半年でしたが…

今までオンラインで何かする?なんて
正直あまり考えてきてなくて
だから今慌ててる現状があるのですが💦

この何ヶ月かで
SNSを使ってのライブ配信を
よく見かけるようになりました。 

YouTube
Instagram
Facebook 等々

苦手だから…
やり方が分

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【岡山編】出張族がオススメするご当地グルメ&地酒

日本全国に出張する機会が多く、その度にご当地グルメを食べて、地酒を呑んで、お土産を買うことを生きがいにしている私がオススメしたい各地のご当地グルメをご紹介しまします。この記事では岡山に訪れた時に発見したオススメのご当地グルメをご紹介していきます。

岡山の基本情報

岡山は以下に記載するような特徴を持った都道府県です。その特徴がその地域特有の食べ物や飲み物にも反映されているのではないでしょうか。

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岡山県 いではら

笠岡ラーメンデビューして来ました
結構な混み具合で程々に待ちました。
上に乗ってる肉が大変美味しかったです。
細麺でスープはなんだろう
かなり前に行ったから忘れつつあるのでまた行きたいです
お近くに行った際は寄ってみたいお店です!
(`・ω・´)