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ADHD

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正直であること

正直であること

息子や赤ちゃんを見ていると時々羨ましくなることがあります。

彼らは嫌なら嫌と言葉や態度で如実に表してくるからです。

大人になるにつれてそんな正直さ。
「心の従うままに何かを発信する」
ということができなくなってきました。

そんな僕が勇気を出して素直でいた話しを一つ

今の仕事は好きだけれどどうしてもトライしたいことが見つかった今僕は企業内のダイバーシティ&インクルージョン推進をメインにしてい

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ハイキックが打てるようになるまで…

ハイキックが打てるようになるまで…

キックボクシングを始めて1年
最初は猫パンチしか打てなかった僕がハイキックを打てるようになるまでには様々なことがありました。

体験初日で嘔吐し、なぜか契約する初めて行ったのは6月の半ば。
娘が生まれるということで、カッコいいお父さんになりたいんじゃ!と思っていた僕はまずは体からと思い近くにあったキックボクシングのジムに体験でいきました。

体験に行ったのは武蔵境にあるアップ&セットジム

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人生・生きる意味・etc

人生・生きる意味・etc

ヴィクトル・フランクルのほん「それでも人生にイエスという」の最終稿を読んでいた最中の本日の事件。

日本を長年牽引してくれていた安倍さんが凶弾に倒れ、命を落とされました。

苦しかったと思いますし、悔しかったと思います。
ご冥福を心よりお祈りします。

ここ最近ずっと人生とは何かを考え続けてきました。

僕は強制収容所にいたこともなければ、せいぜいメンタルが破綻して自殺しようとしたことがあるくらい

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ドリームキラー

ドリームキラー

夢を語ると「無理だよ」と言ってくる人がいる。
希望を話すと「やめとけ」と説得してくる人がいる。
そんな人たちのことを「ドリームキラー」と呼んでいる。

ドリームキラーの怖いところは自分の内側にもいるということ。自分自身が信じてやまないことでも「そんなことしたらダメだ…」「こんなことしたら誰かに嫌われる」そんなふうに心の中から語りかけてくる。

そういえば最近内なるドリームキラーにやられている。本当

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惨めじゃなきゃいけないという囁き

惨めじゃなきゃいけないという囁き

昔から良く陥る考え方がある。

「成功するには惨めじゃなきゃいけない」ということだ。

泥臭くやったから今があるんだよ
血も涙も超えてここまできたんだよ
そうじゃなきゃ清光とは呼ばないんだよ

そんなことを言われている気がする

確かに一理あると思う。
僕だって血反吐を吐き、心を壊し、進んできた。

でもそれを人には強要しない。
近道があるならそれを伝えるし、ニノ轍を踏まなくていいならそれに越した

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こんな顔したくなる日

こんな顔したくなる日

アンニュイという言葉が好き

退屈、倦怠感、だるい。
でもそれを全面的にだすのではなく、ちょっと我慢してるように、感じてませんよー見たいな顔をしてる時。

アンニュイだなぁと思う。

東京は昨日から14度近く寒くなり絶賛風邪をひいた気がする。体はだるいし、とにかく眠い。寝ても寝ても体力と気力が回復しない気がする。

そんな日は無理をするとさらにダメになることを経験上知っているので、本当に最低限のル

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赤ちゃんの成長、大人の成長

赤ちゃんの成長、大人の成長

我が家の娘がハイハイをした

赤ちゃんはすごく素直に成長するので、首が座って、腰が座って、寝返りができるようになって…

そんな順番をしっかりと踏襲して一つずつ、少しずつ大きくなっていく。

これは大人も同じなんだと思う。
どうしてもスピード感を持って成長したいと思ってしまうけれど、僕らが何かをできるようになるのも一朝一夕ではないのだ。きっと。

そんな風にゆっくりと自分の成長や周りの人の軌跡を楽

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人生はクソだと思っていた

人生はクソだと思っていた

とにかくうんちだ。
自分の人生はうんちなんだと思っていた。

何をしても満足できなくて、やっと満足できると思ったダンスでは認められるほど上にはいけなくて、誰かに認められることでしか人生を測ることができなかった。

ADHDだと自分を疑い始めてからはよりそんな強迫観念が強くなって、自分は社会にいるだけで邪魔な存在なんだと思い始めていた。
利益を出せない自分に意味なんてなかった。

自分の社会的な意味

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トイレ掃除が幸福につながるわけ

トイレ掃除が幸福につながるわけ

日曜日なので軽めのお話し。

トイレ掃除は幸福に繋がります。

以前のノートでもご紹介させていただいていますが、なぜならば最も身近な人がやりたくないけれど、してもらったら嬉しいことだからです。

というわけで日曜日の締めにトイレ掃除をして寝ます!!!

明日誰かが気持ちよくトイレを使えることを想像して…

おやすみなさい

まさよ

※クラウドファンディングを行なっています!
大人のADHD当事者

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Be withに生きよう

クラウドファンディングをはじめて1週間が経ちました。
大変ありがたいことに既に多くの方からご支援を頂き、身が引き締まる思いです。
本当にありがとうございます。
クラウドファンディングのURLはコメント欄に記載しておりますので、どうか皆様温かいご支援をよろしくお願い致します。リターンも本気で取り組むものばかりですので損はさせません

今日は書籍の冒頭。初めにに記載をした文章の朗読を再アップします。

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責任感という罠

責任感という罠

久しぶりに憂鬱な気分が続いていたので、人生史上一番落ちていた時なかった本を引っ張り出して呼んでいました。

ショーペン・ハウアー著 幸福についてです。

真面目がバカを見るの本質どこで聞いた言葉か「真面目がバカを見る」という言葉があります。

僕の話でいうと、飲み会などのイベントで盛り上げられる人はみんなにチヤホヤされるのに、なんで自分は真面目にやってて怒られるだけなんだろう…

と思い続けていた

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マイノリティが子供を育てることについて

マイノリティが子供を育てることについて

ADHDは先天的なもの、または遺伝的なものと言われます。

そんな中、子育てをしているとどうしても息子や娘がそうなんじゃないかと思ってしまう瞬間があるのです。

そんな時に僕は自分の娘が生まれてきたときのnoteを見返しています。

自分でもいいこと言うなぁと思ったのは、

ということ

困ったらみんなで考えられるはずだと信じているのです。

まさよ

https://twitter.com/ha

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ぽんぽこから見るADHD

ぽんぽこから見るADHD

ダメなこともポンコツっていうと少し言葉が柔らかくなるのが好きだ。

そしてさらにぽんぽこーにすると可愛くなっていい。

初めて聞いたのは多分はづきちゃんのYouTube

兎にも角にも僕らはぽんぽこしがちで、あまりにも、それこそ異常にぽんぽこするからADHDだと言われる。

そんな僕の最近のぽんぽこ

通信業者に騙されぽんぽこ年末年始に突然かかってきた通信業者の電話。
当たり前だけれど鵜呑みにして

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【ADHD】支援者に知って欲しいこと

【ADHD】支援者に知って欲しいこと

自分がADHDという特性があることについては3年の月日を経て折り合いがついてくるようになった。

ADHDだからと自分を卑下することもなければ、特にこれができるもんね!と鼻高くなることもない。

けれど周りの人は少し感覚が違う気がしているのも確かだ。
・再検査してみたらどう?
・もっといいお医者さんあるんじゃない?
・オープンにしてもいいことないと思うよ

言いたいことはもちろんわかる。けれどもな

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