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便秘が改善する腹部マッサージ
お腹を触ると硬いとこらや便とおぼしきものには触れます。
おへその周りには便秘のツボがあるようで軽くゆびに当てています。
大腸はのの字がたにマッサージします。
マッサージは優しくあまり圧迫しないでください。右脇腹のお臍の横あたりがカーブになっている所なのでそこをマッサージします。
イメージとしては腸の中の便が動いているのを助ける感じです。
寝る前や朝寝ている時にやるといいと思います。
これPlus食
2025年は家を買う
この目標に向けて動き出してみます。
ローンは組めるか謎です。
考える時は腹に聞けにしてみたら買う事を決意しました。
高い物件は買えません。ローンも十年位です。
買えると信じて探してみます！
腸活動 ウォシュレットを使用しないと出なかったのにきちんと出るようになった話
腸は大切です。腸が不健康ならば体にも支障がきたされます。
イライラ、肌の不調、腹痛や腹部膨満感、ガスが貯まる感じ、すっきりしない気持ち、身体から毒素が出ない事、様々な事が起こります。
便秘が続けば排便時の苦痛も伴います。
私も便秘でした、まず毎日排便がない、する時は暫くウォシュレットをして刺激しないと出ない。
便も固くなってしまい排便時は毎回出血していました。特に痔の薬などは使用していませんでした
言霊 3ヶ月かえてみて
言霊を変えてみました。
今まで言っていた言葉は口にだすのをやめました。変わったのかよくわかりませんが、悪口や愚痴は言わない方がいいことがよくわかる出来事がありました。私自身が人が助けようとしているのに皮肉や捻くれた考え方をして人から何にも言われなくなったり、人の意見を聞かないでいました。事故る前も働き過ぎ、何でそんなに働くのか聞かれていましたが、大切な忠告を無視して働いていた結果がこんな大事故にな
ため込み症で引きこもりの父親が20年以上近所の人から借りて？直すと言って直せないバイクを捨てようとした所修羅場になり命の危険を感じた話
父親は80代ですが元気です。ペースメーカーが入っています。入れて欲しくなかったけどそれは出来なかった。しかし世の中には生きている意味がないクズが存在しています。
父親は、ため込み症で何も捨てられません、つかないペンも私の小学生の時の教科書も別の地区のタウンページも言い分は、「古いものは手に入らないから大切なもの」という理論。子供の頃、戦後父親がらなくなり、貧乏で親戚の家の鶏小屋に住んでいたという過
人に感謝しない生き方をしていた。
今まで本当に1人で生きていけると思っていました
身体も丈夫でしたしお金も稼いでいた。
やりたい事もやっていた。
病気やトラブルは周りに起きても自分とは関係ない世界観の事だと思っていました。
病院も家族がいなければ入院する事も出来ない事を知り唖然としました。
私の為に泣いてくれたのは母だけでした。
元々、人付き合いが下手な方です、友達は遠方に1人いるだけです。
これからは人のいい所をしっかり見て人に
自転車で激しく転倒し動けなくなり自宅で1日後に発見された話
自転車で激しく転倒しました。夜中出かけて転びました。激しすぎて通行人にびっくりされました。一時的に意識を失い直ぐ立ち上がりました。
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