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第一部 宇宙陰陽システム
第一章 《陰陽》と《男性性女性性》の関係❀基本原理とアスペクト❀ まず最初に陰陽のシステムについて確認していきましょう。陰と陽について、一般的にどんなイメージを持っていますか？
なんか中国的な思想？っていうか、宗教？哲学？いや考え？みたいな感じでしょうか。自分たちの生活に関わりがある、とは実感している人は少ないかもしれません。家庭内や学校や社会に出ても、「それは陰陽だからね〜」という言葉は聞かな
第四部『自分をとことん知る』 第一章「共感的コミュニケーション」
「自分を知る」ってどういうこと？ 今でこそ、そこここで耳にする「自分を知る」っていう言葉ですが、わたしは、二十数年前（2000年頃）、子どもの幼稚園の園長先生から初めて聞きました。その幼稚園は、当時、子育てを一生懸命にやっていた私たち夫婦がやっとたどりついた、どこをとっても自然派の、真の意味で「ありのままで生きる」という哲学に満ちた幼稚園でした。それはその園長（彼は自分を呼び捨てにしろといってい
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第四部【自分をとことん知る】 第二章《自分をさらに掘る》
第二章 自分をさらに掘る 地下三階 ねばならぬを知る 物事が起きる→心が揺れる→防衛が起き（そうにな）る→感情を特定→ニーズを特定→味わう→落ち着く。さてその次です。「どうしてそのニーズを大事にしているのだろうか」と考えます。たとえば、"効率”を大事にしているとしたら、「物事は素早く賢く処理しないといけないと思ってるから？」と考えます。そして、「それはなんでだろう、いつからそういう考えを持ったのだ
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第五部コミュニケーションと現実創造 第１章コミュニケーション
第１章 コミュニケーション◯自分を認識できると現実が変わる
問題が起きたら自分のことを掘ればいいのね、でも、問題は今起きているのよ、どうしてくれるの？というお言葉をいただくことは多いです。その時は、やはり時間と余裕があればカウンセリングをしてみるしかないのですが、おひとりでどうにかしなければいけない場合は、自分を知るMVCの「地下一階の感情を特定する」と「地下二階のニーズを認識する」を、紙に書
