おでんの残り汁に冷やご飯と卵入れて、あれ美味しい💓

そういえば昔、ビール工場に家族で行ったけど、幼き私は樽からのアルコールの匂いで気持ち悪くなり、母と別行動した。完全に浮いた。
お酒が飲めないって虚しい。

自分で作ったパン(しっかりこねて、発酵程よく)が美味しい。
さらに自分で作ったお鍋が美味しい。
ぶりが美味しい。
ありがタイ✨

ハムちゃんがペレットを食べない。
やはり今までのが優秀だったのだなあ。ごめん、変えちゃって。戻すね😂

頭がいっぱい

ありがたいことに新しい出会いもあり、
飲み会に参加したりも増えて
頭がいっぱい
感情に振り回されたり
プラスの感情でも、
頭がいっぱい

こんなになるなら、
人間関係希薄の方がいいのかなあ、、。

自炊

頻度が増えました😊

自炊をするようになると

美味しいものの原材料が気になって。

人工甘味料、保存料、植物油脂が気になって。

安全なお店で買うようになりました。

野菜やお肉、お魚は普通のスーパーでもいいけれど。

他人との交流の時は気にせずに。

マイクロプラスチックなど、
環境問題は山積みですね。
便利な世の中で選択肢があるからこそ、
不便を楽しんだり、環境に良い選択をしたい。

気を

ハムちゃんを飼い始めて1年🐹

私が一番自慢できること

それは家に可愛いジャンガリアンハムスターがいること

してほしいこと
してほしくないこと

は大体わかってきた

ハムスターという生き物は
私にとってぴったりのパートナー。

人間のパートナーを見つけるのは難しいのに、
ハムちゃんとは数分で出会えた。

優秀なペットフードのおかげで、
今日も食欲旺盛熟睡快便元気なハムちゃん🫶

これからもよろしくね☺️

色々ある世の中

自律神経を整えるために

私は遺伝的にもメンタルを病みやすい体質。

生活習慣が乱れると次の日は最悪。
根性や気合で乗り切る、は出来ても続いて1日です。

昔から母も気をつけてくれていたようで、

一人暮らしを始めるとその有り難さが分かりました。

今気をつけていること(しばし忘れる)は

①夜は11時半までに眠りにつく
②身体を動かす(ヨガやダンス←お通じが良くなる)
③血糖値を急にあげたり下げたりしないように
④ジャン

うちのハムがついに手に乗ってくれた！！まだまだ噛みつつですが、私自身も自信になりました😊
うちのハムちゃんもお迎えしてから10ヶ月。ありがとう☺️

生活の知恵

お金とか
身を守るとか
制度とか法律とか
仕事のこととか

たくさん学ぶことはあって、

人に聞かずともSNSやネットに
知識が落ちている

拾い集めて整理して

場面で使い分ける

今日、タッパーの滑りを取るために
キッチンペーパーと洗剤で
しゃかしゃかした

楽しいし、ぬめりがとれた！

便利な時代だ

全然使いこなしてない気がする。

賢くなろう、楽しもう♫

忘れる。ことの怖さ

『博士の愛した数式』

『君の名は。』

のような作品には

忘れることによる代償が、描かれている

忘れる、ことの怖さ。

きっと絶望的だろう。

1人ではきっと生きられない。

今や、携帯に、SNSに残せる時代になったが、

記憶を取り出す方法を忘れてしまう怖さもある。

そんなことを考えてしまう真夜中である🌙

今思うこと🌪

いくつかしてみたいことがある

自分の体験をもとに

自分の免許からできること
①環境保険に携わる
②働く人たちの健康を守りたい

①子供達の居場所を作りたい
②摂食障害の子達に食べる楽しさを思い出してもらいたい
③ヨガやダンスを広めたい
④垣根のない、英語を喋る使う、隣の人に優しい日本に
⑤絵本を書きたい
⑥バレエを習いたい

これが今思い浮かぶこと

欲張りだとは思う。

仕事していても
目の

自分との付き合い方

休職したり、休んだり繰り返して、
今はマイペースに働いています。

イライラしたり、不安になったり波はあれど、
たまに自分の成長を感じれたり、
親が働いている私を喜んでくれて、
いいこともあるなあ、と感じます😊

ハムちゃんと、家族と、(いつかパートナーも👫)
大切な存在がそこにあるだけで満たされる

そういうことなんですね。

沢山悲しいことはあるからこそ、
幸せを噛み締めて💞

りゅうちぇるのことでもう3回ぐらい泣いてる、、。笑顔が素敵で本当に優しいし面白いし。
今でも思い出すほど温かい。ぺこちゃんもりゅうちぇるもずっと大好き💛💙💚

私が鬱のとき🌀

今、うつ症状あるなあと実感する時がある。

働いてる時、ニュースを見たりする時
みんなの心が汚く見える。

それで、誰にも会いたくなくなり、
引きこもる。

世の中はなんて不公平なことが多く、
競争社会で、自己中なのかと思う。

一方で、

愛に溢れた人も沢山いることに気づき、
ちょっぴり元気が出て、
もうちょっと生きてみるか、と思う。

いつになったら、この性格から抜け出せるのか、、、。

声を上げる

うちのハムはお腹を触ろうとすると
チュッと鳴きます。(ごめんね🙏)

人間は、生まれた瞬間から声を上げます。
生きていくために本能的に備わった力。

自分の考えや意見を伝えるのが苦手。
大人になればなるほど、
相手のことも考えた伝え方が大事だと気づきます。
誰かと仕事して生きていくのだから、
面倒くさがらずに。