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きゅうりまん
2024年2月18日 23:10
今日のごはん朝:トースト煮りんご昼:トーストグラタン夜:米味噌汁すきこんぶ魚あんかけ煮物おやつ:桜餅、おらんじーな今日の感想ついに泳ぎに行けた。目標2000m結果はいかに。とりあえずwuで200およいだ。疲れた。体感でなんとなくフォームがぐにゃぐにゃしているような気がした。たぶん合ってる。でも直すほどの技量が今はないのでとりあえず放置。そのあと、50×8で4種目を割とバ
2024年1月16日 23:45
今日のごはん朝:かつにと米昼:べ夜:米味噌汁さかなほうれん草煮物おやつ:みかん、カステラ、プッチンなど今日の感想筋トレ。背中と腕。背中、懸垂。腕、いつものスーパーセット。諸般の事情などなどなどにより、今回はいずれも3セットのみ実施。ちなみに腕の方はラストセットだけ重量上げてみた。漸進的過負荷とかいうやつ。強度アップは2週に1回のペースでやるのが理想らしいけど、そんなの
2024年1月15日 23:58
今日のごはん朝:ドライカレープルーン昼:べ夜:米味噌汁おでんハンバーグおやつ:みかん、チーズケーキ、パウンドケーキ今日の感想朝。職場のトイレで💩した。ただの💩報告ならさすがに書かない。だって毎日💩してる。3💩/日がアベレージ。違う。これだと💩がメインになってしまう。本題はここから。普段から💩したらウォシュレット使ってるのだが、今日はちょっと普段とは訳が違
2024年1月13日 23:51
今日のごはん朝:しおぱんプロテインナッツ昼:親子丼煮物ねりもの夜:米味噌汁めかぶシラスエビチリ変なグラタンほうれん草おやつ:ぼーろ、みかん、カフェオレ今日の感想フリマ大戦。今日は一番くじ『NARUTOP99』の発売日。おいらはラストワン賞の見開きビジュアルボードが欲しい。フィギュアはなんかちょっと微妙ちゃ微妙なのと、プライズでも出ちゃうからなんかそっちで良いかなって思ってし
2024年1月7日 23:05
今日のごはん朝:ジャムパンアンパン昼:カップうどん夜:KFCバーガー味噌汁煮物おかずおやつ:チーズケーキ、みかんなど今日の感想二度寝した。起きたら11時過ぎてた。おかげさまで朝食は11:45ごろ、昼食は16:30手前というトチ狂った食生活を送る羽目になりました。でも夕食はしっかり18時に食べるました。二度寝した原因を考えてみたところ、十中八九昨日の炭水化物不足のせいだろう
2024年1月6日 23:49
今日のごはん朝:ミニクロ3ニラ玉汁昼:yakiniku夜:なべおやつ:まんじゅうなど今日の感想おとももちと焼肉。まずは電車に揺られて目的地の最寄り駅まで。n年前まで住んでた土地だが、かなり様変わりしていた。エモさがあるようなないような、ノスタルジーを感じられそうなそうでもないよう、なんとも言えない不思議な気持ちになった。そして店到着。先におとももちズは入店していた。
2024年1月5日 23:52
今日のごはん朝:カレーゆで卵昼:かしぱん1夜:とろろ米ニラ玉汁サラダチャオズおやつ:ぷっちょなど今日の感想危うく危うかった仕事にて。何が危うかったかというのは明記しないが、危うかった。命の危機とかいうアレではないが。気をつけようと思った。フリマアプリ祭。たくさん出品した。処分したいやつ概ね全部。今日と昨日で2個？3個？売れた。発送めんどくさいけど頑張って処分しよう
2024年1月4日 23:34
今日のごはん朝:カレープロテイン昼:べ夜:ねば米味噌汁鮭笹かま🥦おやつ:なんかうまいやつとか今日の感想仕事始め。午前中は忙しめ。午後は暇め。年末には無かった、"時間が過ぎるのが遅い"という感覚が久々に訪れた。あと色々忘れてた。電話の出方？応答の仕方？とか、頑張ろうマインドとか。明日はもう少し頑張ろう。ジム。水素水を解約したので、ICタグを返しに行った。それ
2023年12月24日 22:53
今日のごはん朝:チョコブレッドおかず昼:ローストチキン今川焼夜:米味噌汁🦑大根ローストチキンおやつ:ボーロ、てらみす、みかんなど今日の感想勉強しなくて良いのが最高杉田。もうテキストは要らないから売ってきた。2冊で300円ちょい。フリマアプリ使った方が高く売れるとは思うけど、めんどくさい。これからプライズを大量出品しないといけないから、その手間を考えるともう無理。無理だよ。
2023年11月12日 23:51
今日のごはん朝:はちみつトースト2サラダ昼:柿海老グラタンおでん夜:とろろごはん味噌汁レバニラ煮物ほっけほうれん草おやつ:ちょこばなななど今日の感想筋トレ行った。朝の行動時間通りとはいかなかったが、朝から行けた。えらい。今日は有酸素(クロストレーナー)を15分やってから胸と脚。みんな大好き論文で解決チャンネルのとある動画の中で、筋トレ前に軽い有酸素を10〜15分やると良い
2023年9月3日 23:56
今日のごはん朝:パン+コロッケ+ぶどう昼:とろろそば+味噌焼きおにぎり夜:米+味噌汁+豚肉のやつ+サンマ+ねばねば類おやつ:赤福、パピコ今日の感想筋トレさぼった。金曜日はしかたないとして、昨日も行かず今日も行かず。なんかめんどくさかった。家から出るのが。気乗りしない日に無理に行っても筋肉が喜ばないかな、なんて都合のいいことを考えてやめておいた。明日は行こう。ログインスタ
2023年8月21日 23:34
今日のごはん朝:米+肉豆腐昼:べんと夜:米+ぶたにく野菜+味噌汁おやつ:羽二重餅、パピコ今日の感想10連休明け一発めの出勤。最悪だ。1週間前の今日はるんるんで知人宅に向かっていたのに。うわーーねむいーーーうへえーーーと思いながら合流してだらだらさせてもらってたのに。今日は仕事。先々週も仕事。終わってる。昨日は明日仕事かぁ、まあそんなもんだろ、と思っていたのに、いざ職場
2023年5月11日 23:19
今日のごはん朝:米+けんちん汁+弁当あまり昼:弁当夜:米+味噌汁+豚肉のやつ野菜おやつ:せんべ、デコポン今日の感想研修。エリア本部？とかいうとこから人が来て新入社員向けにやってくれた。一人だったらタイマンで研修5時間(休憩含む)ずっと相手にするって考えるとしんどすぎないかね、と今更ながら思った。いやタイマンは無理だ。前回よりも中身が充実した研修だったと思う。明日なんとか
2023年5月10日 22:11
今日のごはん朝:米+けんちん汁昼:弁当夜:米+カツつくねにんじんなど+味噌汁おやつ:せんべ、カフェラテ今日の感想おしごと。午前中はオンラインで研修(?)。午後は仕事関係の知識をひたすら入れようと頑張った。ぼけっとしてたら終わってた。明日はまた研修らしい。めんどくせ。筋トレした。職場最寄りのジムは17時半でも十二分に人がいた。今日はとりあえず久々の筋トレだったので
