#断酒
【断酒】お酒を飲まない人のための飲み会の過ごし方
お酒を飲まくても大丈夫！？
こんばんは。
カーボです。
僕が断酒をして3年が経過
しますが、その間に何十回かは
飲み会にはいきました。
お酒を飲まないのは
最初こそ辛いですが、
いったん慣れてしまえば
そうでもないです。
最近はむしろ飲み会に行っても
半分近くの人は飲まないなんてことも…
そんな飲まない人に向けて
飲み会の過ごし方のコツをお教えします！
◯できれば車でいこう飲み会には車
【断酒】体重が20年ぶりに60キロ台に！【ダイエット】
おはようございます。カーボです。
断酒を始める前の体重が８２キロくらいでした。
それが９ヶ月でついに６９．８キロに！
学生の時以来、20年ぶりに60キロ台に突入です！
直近の結果
既に目標体重の71.3キロを下回っているので、これ以上痩せる必要はないです。
でも、60キロ台は素直に嬉しい！
痩せた理由は断酒と空腹力断酒で５キロ程度痩せてからは数ヶ月は横ばい、そこから『空腹こそ最強の薬
Kindle本を書いていて思ったこと
おはようございます。カーボです。
この時間帯はライトな記事を書いてます。
のみやさん、あさみーさんに触発されてKindle本書いてます。
やっぱり僕なので一冊目は断酒のノウハウ本です！
（タイトル画像の通り）
のんびり楽しんで書いています。
書いたり表紙作ったりして思ったのは、
・登録などは簡単
・本の内容も思ったよりは書ける
・書くならWord便利
・表紙ならC anva便利
・でも、