【断酒】お酒をやめてることが無意識になった【776日経過】
いつかは無意識にーー
こんばんは。
カーボです。
断酒を始めてから2年が経ち、
今書いてる現在で776日が経過しました
(惜しい!?)
習慣を得るのに3週間かかると
言いますが、その何倍でもある
2年が経過した今の心境を書いてみます。
◯「お酒を飲もう」という選択肢がなくなった
習慣化できてなかった頃や、
習慣化してもしばらくは
「今のタイミングならお酒が飲める」
→「いかんいかん…」
みたいな心の葛藤がありました。
それが今では完全に選択肢がとして
なくなりましたね。
「お酒を飲もう」という選択肢が
ないので、その心の葛藤も
起こらない、ということです。
それが大きな違いかなと思います。
◯断酒にまつわるニュースを目にする機会が増えた
ニュースでも世界的に酒離れ、
断酒化が進んでいるニュースが
目に飛び込んできます。
僕が意識してるからかもしれないですが、
それでも以前より格段に増えましたね。
「若者の酒離れ」
「趣味の多様化で酒の優先順位が下に」
「思想の多様化で断酒マインドの人が増えた」
ここら辺の記事を目にするようになりました。
今後もこの傾向は続いていくのでは
ないでしょうか。
酒造メーカーのノンアルコールを推す頻度も
格段に増えてきましたしね。
◯まとめ
・断酒が定着すると、そもそも「飲む」という
選択肢がなくなり、考えなくなる
・断酒にまつわるニュースが増えた。
今後も世界的な断酒傾向は続きそう
断酒に関する本は2冊出しています。
もう1冊構造があるんですが、
なかなか手付かずじまいです😅
では、また明日も良い一日を!
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