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日々を彩る【感謝ワーク】

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本
身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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けい（keiことね）

#時間

けい（keiことね）

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【357】感謝ワーク

【357】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①オペラを観に行けることに感謝！友人からの誘いでオペラを観に行けることになりました！声をかけてくれたことにありがとう♡

②きれいな紫陽花を見れたことに感謝！梅雨も楽しくしてくれる紫陽花たち。雨を喜んでいる様子が可愛くて和めました。ありがとう♡

③昨夜、知人たちと瞑想できたことに感謝！心地よい時間を体験でき

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けい（keiことね）

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【356】感謝ワーク

【356】感謝ワーク

2024年６月
✨ほめほめ&感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝からほめほめワークを100個、書き出した私を褒めます！自分の良いところをたくさん見つけられる私！！すごいありがとう♡

②今日は5時起きできた。私はすごい！！リールの勉強もして、学びの時間を深められたことにありがとう♡

③朝からアジのフライをあげた私に感謝！！子

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けい（keiことね）

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【334】感謝ワーク

【334】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①近所の公園でイベントが開催されていたことに感謝！お肉のイベントで、ワクワクしながらお店を選び、美味しく食べられた時間にありがとう♡

②美味しいの頬張る子どもたちの笑顔が見れたことに感謝！美味しそうな笑顔がみれて嬉しい！ありがとう♡

③未来からみると今この瞬間は宝物だと思える私の心に感謝！未来の自分で客観

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けい（keiことね）

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【303】感謝ワーク

【303】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝起きられたことに感謝！休みの日もちゃんと起きた私、えらい！！そして、眠たくなったら昼寝出来る私、素敵！

②息子のお弁当を作れたことに感謝！年末年始とお弁当を作れた私に拍手！よくできました！！

③アウトプットを3つできたことに感謝！自分の気持ちを出せるって最高！ありがとう！！

④お昼ごはんを作った私に感謝！家族のために作れる私、素

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【300】感謝ワーク

【300】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①息子の懇談会に参加出来たことに感謝！時間を調整してくださった先生にありがとう♡

②娘の懇談会に参加出来たことに感謝！たわいもないことを話しつつ、先生とお話しできたことにありがとう♡

③午後半休をもらえたことに感謝！お給料をもらいながら、仕事をお休みできることにありがとう♡

④友人への支払いがスムーズに

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【299】感謝ワーク

【299】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①夫がルンバを買ってくれたことに感謝！私が欲しいと言っていたことを覚えてくれていたことにありがとう♡

②今日は家族でランチ会！夫の誕生日を家族で祝えることに感謝！ありがとう♡

③昨日は風が強かったけど、温かい家でゆっくりと寝られたことに感謝！ありがとう♡

④朝から学びの多い時間を過ごせたことに感謝！しっ

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【295】感謝ワーク

【295】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①娘の抜糸の付き合いで病院に行けたことに感謝！待ち時間が長かったおかげで、本をゆっくり読めたことにありがとう！

②病院で丁寧に症状をみていただけたことに感謝！綺麗に治るようにやり方を教えてもらえたことにありがとう。

③お昼ごはんを夫が作ってくれたことに感謝！家族で美味しくご飯を食べられる時間にありがとう♡

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【294】感謝ワーク

【294】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①私の体の細胞について、いつもフル稼働してくれてありがとう！たまには休憩を取るようにします。日々、感謝！！

②お水に感謝！飲むことで体が潤うことにありがとう。

③相談できる仲間がいることに感謝！困った時も悩まずにサクサク進められます。ありがとう。

④在宅ワークできることに感謝！疲れた時に休む環境があるこ

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【273】感謝ワーク

【273】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①毎分、毎時間、丁寧に過ごす
自分の気持ちに素直にやりたいことをして過ごす時間に感謝！！動作を丁寧に出来る私にありがとう！

②ゆとりを持った振る舞いをする
ゆとりを意識出来る私に感謝！！忙しい時でも心にゆとりを！自分にありがとう！！

③まわりを信頼して任せる
信頼できる仲間がいることに感謝！！どんどん任せ

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【268】感謝ワーク

【268】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①今日も目覚めたことに感謝します！今日1日素晴らしい日になると設定できたことにありがとう🎵

②朝からヨガをして、体の筋肉や細胞を緩めてあげられたことに感謝します！今日私の体と共に1日を豊かに過ごします。ありがとう！

③朝から弁当作りをできることに感謝します！朝か食に向き合える時間にありがとう♡

④朝か

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【259】感謝ワーク

【259】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①会いたい人に会いに行く！決めたら会えることに感謝！今日出会えたすべての人にありがとう！

②セミナーに参加！エネルギーをたくさん頂き、学びの多い時間を過ごせたことに感謝！必ずアウトプットします！ありがとう♡

③たくさんの方と話せたことに感謝！新しい出会いにありがとう♡

④一緒に行こう！と思える友達がいる

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【253】感謝ワーク

【253】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝から感謝ワークをする私に感謝。感謝をいつも中心に置いている私、素晴らしい！ありがとう💕

②やりたいことを1つずつこなしていく私に感謝。日々成長できる私にありがとう。

③子供たちとラーメンを食べられたことに感謝！おいしいラーメン屋さんが近くにあることに感謝。ありがとう。

④好きな食べ物を選べる自分に

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【240】感謝ワーク

【240】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①中３長男と高校のオープンキャンパスへ。実際に学校を見れたことに感謝！すごく良い学校でワクワクしてきました！ありがとう♡

②子どもとイメージを共有できる時間にありがとう！成長を見守れることに感謝🎵

③朝からかぼちゃ糀を使ったパウンドケーキを作れたことに感謝！自分が好きなことを出来るって楽しい！ありがとう

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【216】感謝ワーク

【216】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①映画「君たちはどう生きるのか」を観に行けたことに感謝♪ジブリ作品を観たくてこの時代を生きてきたかと思うくらい、私の節目で出会える素晴らしい映画にありがとう♡

②子どもたちと一緒に観にいけて並んで鑑賞出来たことに感謝♪同じ時間を共有出来たことにありがとう♡

③映画を見終わった後も心がグッとくるものがあり、

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