記事一覧
快適シニア生活に向けて 健康編
こんにちは。和のこころアドバイザーのゆうです。
毎日、毎日、暑い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか。
前回は、快適シニア生活に向けて 片付け編でしたが、今回は健康編です。
健康は、快適シニア生活に欠かせないものです。
私は小学2年生の時に腎臓病を患い、2ヵ月間入院した経験があります。
当時は、同室の子達と楽しく過ごしていましたので、病気の大変さ、辛さをあまり感じてなかったのかもしれませ
家財の片付けをお考えのみなさまへ！
こんにちは。ゆっくりシニア生活アドバイザーの花です。
今回は、自宅の片付けについてお話したいと思います。私の住んでいるマンションも築30年を迎えます。そこでお風呂と洗面所のリフォームを今秋にすることにしました。
そんなときに近隣市の公民館で『家財の片付けをお考えのみなさまへ』とのポスターを発見しました。内容は、市内在住の市民のために「片付け支援サービスをしている事業者」の選定のお手伝いをすると
新しいiPadってどうなの？
こんにちは。コミュニケーションアドバイザーのこてつです。
新しいタブレットを欲しいなと思っている方々へ、Apple社から2024年5月15
日に新しいiPadが発売されました。今回のモデルチェンジでは大幅な進化が
見られ、使い勝手も大幅に向上しています。私もこの機会に買い替えを検討
しています。
iPadの種類が多くてどれを選べばいいか迷っている方向けに、現在のライン
アップとそれぞれの選択ポ
グリルの科学：両面魚焼き機設計：経験実話の紹介
こんにちは。自然大好きアドバイザーＥ＆Ｈ（エコ&ヘルス）です。
今回は、昭和４５年頃の少し古い話になりますが、現役時代にガスの両面魚
焼機を設計した経験がありその話を紹介したいと思います。
「食」は、日常に欠かせないものであり、食べ物を美味しく調理することは
万人の願いでもあります。約２年かけて開発設計しました。代用特性として
は、基本的な１５０ｇ前後のアジの姿焼きで、魚焼き前・後の重量差（脱
効果的なウォーキング
こんにちは。健康生活アドバイザーのだんごママです。
地域での高齢者の健康推進体験会を見学する機会がありました。自立生活を
送られている方たちで、介護サービスを受けてない方たちの集まりでした。
「ふまねっと」というＮＰＯで網目が1辺50cmのネットを体育館の床に置き
ネットを踏まないように歩きます。70代の平均歩幅は男性54cm～58cm、女性で45cm以上といわれています。女性だと50cmの幅だ
物価高、土地について
こんにちは。リタイヤアドバイザーのタムタムです。
最近の物価高、特に年金暮らしの人にとって、毎月の家計の収支・預金残高
等の金融資産の確認を含め、家計の見直しのタイミングと考えられます。
４月になると市から固定資産税・都市計画税の納税通知が送られてきます。
また、5月には自動車税種別割納税通知書兼領収書が送られてきます。さら
に、家計支出で大きいのは毎月の社会保険料です。医療保険と介護保険です
股関節損傷に効果的なリハビリ体操
こんにちは。消費生活のウソ・ホントを考えるアドバイザーのゆうりんです。
友人が夫婦でウォーキングをしていたところ、突然足に激痛が走り動けなくなりました。夫に車を取りに帰ってもらいなんとか帰宅し、翌日地元の病院で検査したところ、股関節唇（こかんせつしん）が切れているとのことでした。
股関節唇（こかんせつしん）は、股関節に付着しているリング状の柔らかい軟骨です。大腿骨を安定させ衝撃を吸収する役目を
快適シニア生活に向けて 片付け編
こんにちは。和のこころアドバイザーのゆうです。
地元の企業で働いているため、同じ会社には同級生が何人か働いています。
昨年はその中の2名が退職しました。「自分の頭がしっかりしているうちに
仕事を引き継ぎたい。まだやりたいこともある。」と話していました。
その話を聞き、自分の会社での現役生活の終わりが近づいていることに気づ
かされました。
そんな中で、定年を3年以内に控えた社員向けのライフプランセ