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娘のプールのOK連絡忘れてしまった〜絶好のプール日和だったのにごめんよー。お互い忘れてたからしょうがないか。明日は忘れないように！
7/3日記 体重が増えた
（にんじんとインゲンの肉巻き）
肉巻きはママの定番料理だった。
私も前はよく作ったけど、今回多分4年ぶりくらいに作った。
娘は多分小さくて覚えてないくらいだったので、「何この料理！いい匂い！」と珍しそうだった。
何気に面倒臭い料理は避けていた。
ハンバーグもそうだけど、餃子も前は手作りしていたくらい。
だけど、どうもやる気が起きなくてできなかった。
ところが今回やる気になった。なぜだろう
低気圧のせいか体調悪い、頭痛めまいだるい腰痛。運動不足かと思うけど、運動するとフラフラするんだよー。どうすればいいのやら。
6/23日記 梅雨入り
土曜は朝から小学校の資源回収があったり、長男のサッカーの送迎があったりと忙しかった。夫が仕事だったので尚更だった。
それでも予定をこなして、図書館にも行って来れた。
充実していたと思う。
でもやっぱり中途覚醒で2時から起きたりウトウトしたりを繰り返して、5時ごろからスマホをいじり出してしまって、もう最悪な状態になってしまった。
ゴロゴロしててもだれも何もしてくれないし、いつも通り5時起きの
6/19日記 ヨガとかNetflixとか
（先日の妹家族とのバーベキュー）
ここ２週間くらい不安定だけど、つづけていることがある。
寝る前に自律神経を整えるヨガをすること。
自律神経とついているYouTubeを探して10分くらいの短いものをやっている。
おかげか以前より寝れているような感じ。
ヨガのインストラクターさんが言うには、自律神経は背中に集まってるから、背中をほぐすと良いらしい。
確かに数年前から首がガチガチだ。
それと
6/13日記 またメンタル落ち気味
今日は夫に頼まれて、お土産用のうなぎパイを買いに行った。
開店すぐなのでお客さんはちらほら。
せっかく来たしと思ってカフェモカを買って少し庭を眺めた。
開店当初、ママと娘と来たな〜と思った。
こういう平日の休みの日、ママと買い物に行ってランチをするのが楽しみだった。
今日もママがいたなら、誘って一緒に来たんだろうな。
最近仕事のせいか、腰が痛くてなんかお腹も痛い気がして、婦人科系の病気か？
6/4 日記 運動会終わり、疲れ
（運動会のお弁当）
土曜日は小学校の運動会だった。
今年から1日開催になり、お弁当が復活。家族分のお弁当作りは久々だ。
と思っていたけど、土曜日は長男のサッカーの試合があり夫はその送迎があるので来られなくなった。
お弁当は私と娘の分だけになったのでラッキーだった。
朝は肌寒く、曇りの予報だったので油断したけど、晴れ間はかなり暑くて日焼けした。
やっぱり1日外にいるとそれだけでかなり疲れた。
5/29日記 今月2回目の生理
（豚こま生姜焼き、ほうれん草とツナのあえもの、みそ汁）
藤井風の先行予約は外れてしまった。
一般も応募しようか迷うところ。
最近いろんなところでお金が出ていって苦しい😫
今度ホテルで高校のサッカー部の保護者歓迎会がある。それも一万円の会費…。
ホテルだから服装が気になる。居酒屋とかだったら良かったのにー
でも先週末はどうしても髪が切りたくなって美容院に行った。
ひさびさにいつものとこじ
5/20日記 ハンバーグのハードル下がる
（ハンバーグ）
先日娘が100点のテストを持ってきたので、食べたいものある？と聞いたら、ハンバーグと言ったので、久しぶりにハンバーグを作った。
なんであんまり作らないかというと、6人分というと結構な量だからだ。
あと混ぜるのも力がいるし、面倒臭いと思っていた。
が！
なんとか簡単にならないかといろいろ検索していたら、いろいろ出てきた！簡単にハンバーグを作る技が！
私が実践したのは
＊フラ
5/8日記 休み明けはやっぱり体調不良
昨日連休明けてみんな学校。だけどひどい雨だった。
雨のせいか、またあまり寝れなかったせいか、ひどい体調だった。
胸の詰まり感はもともとあるけど、変に咳が出るし、たんが喉に引っかかっているような感じ。
仕事を終えて帰って少し寝た。
次男のサッカーの送り、こんな体調で運転するのは正直怖い。
辛いので早めに寝た。
夜中にはやはり目が覚めたので眠剤を一粒飲んだ。
今日は朝から快晴でまあまあの体調だった