コーヒー（32）

1991 12/18 男/ 専門学校卒→ドコモ販売員4年→上京2ヶ月でSES退職→4年…

コーヒー（32）

1991 12/18 男/ 専門学校卒→ドコモ販売員4年→上京2ヶ月でSES退職→4年飲食業→1年7ヶ月無職→ 2023年11月現在、パートタイム労働者。 人生経験を自由に書きます。

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【モンスト】1/7(日)~1/16(火)11:59の期間、モンストをやる便益3選

どうも、新春の超獣神祭でマサムネを3体引けた、コーヒーです。 タイトル通り、新春から勢いが止まらない！ モンストさんです！ （正確にはMIXIさん） では早速解説します…

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4か月前

【モンスト】10分で運極1体！オラコインイベントで運極作りまくれ！※1/9(火)11:59まで

こんにちは、天魔の孤城を5回制覇してるコーヒーです。 タイトル通り「オラコイン」イベント開催中なので解説します。 ⭐️この記事を読むべきおすすめのモンストユーザー…

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4か月前
1

2023年振り返り

あと5時間で2023年が終了しますね。 こんばんは。コーヒー(32)です。 今年2023年は激動の1年だった。 今年を振り返って2024年へ弾みをつけようという狙いです。 SES会社を…

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4か月前
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[モンスト]1分で経験値42．7万！圧倒的にランクを上げるチャンス　SPY✖️FAMILY＝神コラボ！※2024年1月3日(水)まで

どうも。 モンスト歴9年のコーヒー(31)です。 表題の通り、モンストのSPY✖️FAMILYコラボは疑いなく神コラボです。 まさに頭の良い人達がモンストに依存させるために企画…

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5か月前
2

2日サボって今朝4キロ走った

おはようございます。 コーヒー(31)です。 BUMP OF CHICKENを聴きながら3日間を振り返ります。 といっても1分で終わります。 やっぱり週5ってきついよな？ まだあと3日も…

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5か月前
2

倉木麻衣✖️Spotify：今朝のランニングはサボった

おはようございます。 コーヒー(31)です。 今朝のランニングは早起きできずサボりました。 今後起きたら速攻で音楽聴く習慣つけようと思います。 bluetooth繋いだ状態で…

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5か月前
2

12月ランニング（3分の1経過時点の成果）

どうも。 コーヒー(31)です。 12月は1ヶ月で240キロ走るという目標を掲げました。 現在12月10日時点で、合計56キロ走ってきました。 3日分遅れてます。 明日はサボりそう…

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5か月前

今朝16キロ走破、昨日サボった。12月らしかなぬ陽気

こんにちは。 コーヒー(31)です。 昨日は投稿をサボリました。 住んでいるとこの、設備修繕で気を張ってたからです。 設備修繕以外にも、最近友達が0人になったり。 食事…

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5か月前
1

今朝も8キロ✖️公園でトレーニング！

こんばんは。 コーヒー(31)です。 タイトル通り、明朝にトレーニングを実施しました。 いつも通り。 公園では、キックのトレーニングをしました。 🔽内容 ・ハイキック、…

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5か月前
2

昨日サボって今朝8キロ走破！昨日は友達が0人になった日

おはようございます。 コーヒー(31)です。 タイトル通り、今朝8キロ走ってきました。 クソ眠い！ 眠い眠い眠い✖️♾️ 午前2時とかに8キロ走ってまして、狂気としか表現…

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5か月前
2

今朝8キロ走った！「好きにしたらいい」なんて良く言えたな？

おはようございます。 コーヒー(31)です。 今朝も8キロ走ってきました。 ランニングは習慣化されてしまったな！ 朝走らないと、歯磨きしないくらい気持ち悪いので続けてま…

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5か月前
1

4キロ走って、ベランダから服が落下してた慌ただしい朝

おはようございます。 コーヒー(31)です。 今朝は4キロ走って、公園に行き蹴りのトレーニングを行いました。 9度の明朝を超極暖1枚で駆け抜けました。 寒かったです。 帰…

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5か月前
1

PESONAの法則(売れるコピーライティング単語帖)を読んだ感想。

こんばんわ。 コーヒー(31)です。 書店で「売れるコピーライティング単語帖」を読んで来ました。 結論から言うと、読んで損はない本だと思いました。 文章を書くうえで重…

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5か月前
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昨日サボって今日は夕方に４キロ走った。

こんばんは。 コーヒー(31)です。 明日から仕事って思うと正直憂鬱だな。 けど、毎日休みだったら3日で飽きるわけで。 特に私みたく、近くに遊ぶ友達がいなくて、長年休日…

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5か月前
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昨日8キロ、今朝サボった12月、2日目！

おはようございます。 コーヒー(31)です。 12月2日目ですね！ 寒い！ 今朝はランニングをサボりました。 「アラームなしで自然に目覚めよう」と自然に起きた時間が6時で…

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5か月前

11月ラストだー！今朝は8キロ、2日前は20キロ走破！（12月の目標設定）

おはようございます。 コーヒー(31)です。 今朝は8キロ走ってきました。 2日前に2時間かけて20キロ走りまして、、、 1日前は朝ランサボりました。（筋肉痛で身体重かった…

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5か月前
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【モンスト】1/7(日)~1/16(火)11:59の期間、モンストをやる便益3選

【モンスト】1/7(日)~1/16(火)11:59の期間、モンストをやる便益3選

どうも、新春の超獣神祭でマサムネを3体引けた、コーヒーです。
タイトル通り、新春から勢いが止まらない！
モンストさんです！
（正確にはMIXIさん）

では早速解説します。

便益1:新イベのガチャを毎日1連引ける。1/16(火)11:59まで新イベのガチャを毎日1連引けます。
24時でリセットのよう。（実体験）
今日からでも合計10連分オーブ無消費で新イベのガチャ引けるのはありがたい。
10連で

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【モンスト】10分で運極1体！オラコインイベントで運極作りまくれ！※1/9(火)11:59まで

【モンスト】10分で運極1体！オラコインイベントで運極作りまくれ！※1/9(火)11:59まで

こんにちは、天魔の孤城を5回制覇してるコーヒーです。
タイトル通り「オラコイン」イベント開催中なので解説します。

⭐️この記事を読むべきおすすめのモンストユーザー⭐️
①運極所持数ボーナス500体まで達成し、オーブ最大400個回収したい方
②現時点で運極所持数100未満の方＆マサムネを引きたい方
③運極所持数ボーナス500体以降が追加される未来を見据えて運極作りまくりたい方。

なお、新春の超獣

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2023年振り返り

2023年振り返り

あと5時間で2023年が終了しますね。
こんばんは。コーヒー(32)です。
今年2023年は激動の1年だった。
今年を振り返って2024年へ弾みをつけようという狙いです。

SES会社を内定承諾後辞退した1月「東京都デジタル人材育成事業」で知った「ワークポート」という人材会社を利用して転職活動を行ってました。
5社くらい受けたものの、4社は書類落ちor音信不通で終了。

唯一最終面接まで行ったSE

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[モンスト]1分で経験値42．7万！圧倒的にランクを上げるチャンス　SPY✖️FAMILY＝神コラボ！※2024年1月3日(水)まで

[モンスト]1分で経験値42．7万！圧倒的にランクを上げるチャンス　SPY✖️FAMILY＝神コラボ！※2024年1月3日(水)まで

どうも。
モンスト歴9年のコーヒー(31)です。

表題の通り、モンストのSPY✖️FAMILYコラボは疑いなく神コラボです。
まさに頭の良い人達がモンストに依存させるために企画を練りに練ってきたんだなと思えた充実ぶりです。

タイトル通り、今回のコラボ、圧倒的にランク上げられるんです。

※この記事の一読をオススメする方3選
①クリスマスから年末年始にかけて「ぼっち濃厚」で何かゲームしたい方。

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2日サボって今朝4キロ走った

2日サボって今朝4キロ走った

おはようございます。
コーヒー(31)です。

BUMP OF CHICKENを聴きながら3日間を振り返ります。
といっても1分で終わります。

やっぱり週5ってきついよな？
まだあと3日もあるんだけど。
社会人きついぜ。
働く場所の徒歩圏内に住むのがベストだよな。
平日の満員電車は呆れるくらい人が乗っててだるいし。

、、、、、

と嘆いてみました。
はあ。

話変わります。
月火とランニングサ

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倉木麻衣✖️Spotify：今朝のランニングはサボった

倉木麻衣✖️Spotify：今朝のランニングはサボった

おはようございます。
コーヒー(31)です。

今朝のランニングは早起きできずサボりました。

今後起きたら速攻で音楽聴く習慣つけようと思います。
bluetooth繋いだ状態で寝て、起きたら速攻イヤホンつけて音楽きく。
早く起きられたら（4時〜5時）、音楽聴きつつ１曲聴く間に柔軟やって、走り出す。
そんなイメージです。
今朝Spotifyで音楽聴いてみて、目覚めたら音楽聴く事からスタートしようか

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12月ランニング（3分の1経過時点の成果）

12月ランニング（3分の1経過時点の成果）

どうも。
コーヒー(31)です。

12月は1ヶ月で240キロ走るという目標を掲げました。
現在12月10日時点で、合計56キロ走ってきました。
3日分遅れてます。

明日はサボりそうだな。（今日16キロ走ったから。）
10日時点でこの景色か。
眠気まなこでこの振り返りを書いています。
（昼飯でラーメン食べたからお眠）

10月22日からランニングを続けてきて良い身体になってきつつあります。
この

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今朝16キロ走破、昨日サボった。12月らしかなぬ陽気

今朝16キロ走破、昨日サボった。12月らしかなぬ陽気

こんにちは。
コーヒー(31)です。

昨日は投稿をサボリました。
住んでいるとこの、設備修繕で気を張ってたからです。
設備修繕以外にも、最近友達が0人になったり。

食事にも気を張ってた影響が現れました。
最近まで6ヶ月止めてたラーメンを食べまくったり。
スイーツ食べたり。
かつやで550円(税別)キャンペーンにあやかり、一人で対象メニュー2品注文して普通に残したり←残すならオーダーすな

そう

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今朝も8キロ✖️公園でトレーニング！

今朝も8キロ✖️公園でトレーニング！

こんばんは。
コーヒー(31)です。

タイトル通り、明朝にトレーニングを実施しました。
いつも通り。

公園では、キックのトレーニングをしました。
🔽内容
・ハイキック、前蹴り、ローキック、膝蹴りを右左100回ずつ

トータル1.5Hやって明朝の寒さに、「右手が凍りついてんの？」ってくらい冷たくなり撤退（帰宅）しました。

トレーニング後、朝7時から「なごみの湯」に行きました。
もちろん「サ活

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昨日サボって今朝8キロ走破！昨日は友達が0人になった日

昨日サボって今朝8キロ走破！昨日は友達が0人になった日

おはようございます。
コーヒー(31)です。

タイトル通り、今朝8キロ走ってきました。
クソ眠い！
眠い眠い眠い✖️♾️

午前2時とかに8キロ走ってまして、狂気としか表現しようがない。
とにかくむしゃくしゃして、走らないと解決できそうになかったので走った。
感情的には少しマシになった。（定量的には測れない）

12/6(水)、私の友達は0人になった。
私から人間関係を一方的に終焉させた。

理

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今朝8キロ走った！「好きにしたらいい」なんて良く言えたな？

今朝8キロ走った！「好きにしたらいい」なんて良く言えたな？

おはようございます。
コーヒー(31)です。

今朝も8キロ走ってきました。
ランニングは習慣化されてしまったな！
朝走らないと、歯磨きしないくらい気持ち悪いので続けてます。

！話、変わります。
知人に「俺の会社受ける？」と言われました。
（バイトの面接結果1営業日後の朝10時に不採用言われたわー）とチャットしたところ。

それに対し、「夜勤で17時間労働させるような会社で働きたくない。」
と返

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4キロ走って、ベランダから服が落下してた慌ただしい朝

4キロ走って、ベランダから服が落下してた慌ただしい朝

おはようございます。
コーヒー(31)です。

今朝は4キロ走って、公園に行き蹴りのトレーニングを行いました。
9度の明朝を超極暖1枚で駆け抜けました。
寒かったです。

帰ってシャワーを浴びて気づいた。
「あの服どこいった？」

何と１階下のもちろん顔も知らぬ住人のベランダに落下してしまっていた。
道具なしでは回収が難しい。
どうしよう？

ということでとりあえず、玄関をピンポンしました。
5回

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PESONAの法則(売れるコピーライティング単語帖)を読んだ感想。

PESONAの法則(売れるコピーライティング単語帖)を読んだ感想。

こんばんわ。
コーヒー(31)です。

書店で「売れるコピーライティング単語帖」を読んで来ました。

結論から言うと、読んで損はない本だと思いました。
文章を書くうえで重要な「PESONAの法則」を学べたからです。

PESONAの法則とは？

P＝Problem
E=Empathy
S=Solution
O=Offer
N=Narrow
A=Action

の略です。
特に一番重要なのが、P（P

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昨日サボって今日は夕方に４キロ走った。

昨日サボって今日は夕方に４キロ走った。

こんばんは。
コーヒー(31)です。

明日から仕事って思うと正直憂鬱だな。
けど、毎日休みだったら3日で飽きるわけで。
特に私みたく、近くに遊ぶ友達がいなくて、長年休日ぼっちを続けている人にとっては。

何で生きてんだろうな私は。
という風にさ、一人でいる時間が長くなるほど精神的に危険な状態になる。
それはよく分かってる。

そんな風に悲観的になってると、東京での日々を勝手に振り返っていた。
7

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昨日8キロ、今朝サボった12月、2日目！

昨日8キロ、今朝サボった12月、2日目！

おはようございます。
コーヒー(31)です。

12月2日目ですね！
寒い！

今朝はランニングをサボりました。
「アラームなしで自然に目覚めよう」と自然に起きた時間が6時でした。

「くっそ寒」と思って「今朝はランニングサボろう」とサボりました。

昨日12月1日は３つ良くないなと思う事がありました。
①外食でラーメン食べた（ラーメンは生涯で最後と2日前に言ったばかりなのに）

②まいばすけで「

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11月ラストだー！今朝は8キロ、2日前は20キロ走破！（12月の目標設定）

11月ラストだー！今朝は8キロ、2日前は20キロ走破！（12月の目標設定）

おはようございます。
コーヒー(31)です。

今朝は8キロ走ってきました。
2日前に2時間かけて20キロ走りまして、、、
1日前は朝ランサボりました。（筋肉痛で身体重かった）
持続可能な朝ランでないと自身の健康管理に便益ないよな？と思いました。

さて、今日で11月最後という事で12月の目標立てます！

※目標を継続できてるか、毎日日記に残すつもりです。
「本当に継続出来てんのか？」と思った方、

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