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8/1~10/31習慣形成日記

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本

下記3つに力点をおいて毎日を振り返ります。皆さんの生活習慣の参考になれば幸いです。 ①ニキビ治療 ②食事内容 ③自宅の掃除

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糖尿病かもと告知された翌日【8/1(木)】

こんばんは。コーヒー(32)です。昨日、区民健診に行ってきました。区民健診とは、会社で…

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[積み重ね]10月末まで約90日間、食事・睡眠・環境に徹底的にこだわると決めた日

こんばんは。コーヒー(32)です。今日から積み重ねの経過を残します。※詳細は以下の文章にて…

3か月前

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