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2022年に行った人工股関節手術入院時の食事記録と日々の暮らし。

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2022年に行った人工股関節手術入院時の食事記録と日々の暮らし。

記事一覧

新刊はブックカフェで

色々な情報が手軽にネットで得られる時代になりました。でもやはり、書籍から得られる情報量にはなかなか追いついてないよなーと思っています。 それはパーソナルトレーニ…

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1か月前
1

平日の散歩

毎朝6:00前に起きて、夫と次男のお弁当を作っています。 それから次男と朝食を摂り、送り出し。 洗濯物を干したら、近所の公園へ犬の散歩に出かけます。 公園には鴨のグル…

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1か月前
1

魚ジャパンフェス

先日、久々にフードフェスに行ってきました✨ コロナ明けから、初、かも! 初日に行ってきましたが、雨予報の中、 一瞬止んだ時に行けて、ラッキーでした。 コレ以外にも…

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3か月前
3

春からの予定

4月から仕事復帰しようと思っていたのですが、 また色々諸事情が変わり、仕事復帰出来ずにいます。 昨年3月末に退職し、失業給付を貰いながら 環境を整えて、1年間ゆっくり…

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4か月前
10

美容室

美容室も私が唯一リフレッシュ出来る空間。 今の美容室は昨年に7年ぶりくらいに変え、 新しいお付き合いです。 以前の美容室、担当さんが嫌いになった訳では無いのだが 段…

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5か月前
1

「自分は家事をやっている」つもりの夫

結婚26年目ですが、結婚して2回目?のケンカ?をしました。 1回目は新婚当初。実家に帰った私を夫が慌てて迎えに来ました。 それから25年。昨年銀婚式を迎えましたが、やっ…

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5か月前
6

気分転換にユニバ

去年の夏前に友達に誘われて年パスを購入。 家族も誘ったが、夫は行かないと言い 子どもたちも友達と一緒に行くときに買うと言い 結局ひとりで買いました💦 お母さんとは誰…

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5か月前
5

大阪府内を縦走してます

先週から母と叔母の調子がいまいち良くなく 両方に通っています💦 インフルとコロナの両方を検査できるキットを 共に常備させてますが、幸いにも感染症でないのが 救い。 …

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5か月前
2

2024/1/15

朝食はトマトソースと豆乳シュレッドチーズをトッピングしたイングリッシュマフィン。 昨夜のポテサラと。コーヒーは東ティモール産の中煎りで。 今までポテサラには具沢…

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6か月前

テート美術館展

ひさびさに中之島まで足を伸ばす。 国際美術館が改装に入り、科学館も改築になって 最近はこのエリアに来てなかったな。 中之島美術館も新しくなってから初でした。 私は…

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6か月前
2

2024/1/10

本日から仕切り直しです💦 ドンクイギリスパンは6枚切相当の小型パンです。 写真外でソイプロテイン追加してます。 今日から初ジムなので、犬の散歩してから行ってきます…

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6か月前
1

仕事始め

夫も長男も1月4日から仕事始め。 私も早起きして、夫を職場に車で送って行きました。 その後、私も最後の職安に行き、手続きを済ませました。これでいよいよホントの無職(…

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6か月前

能登半島の地震

被災されました皆様には、心よりお悔やみ申し上げます。何も出来ませんが、心ばかりの災害義援金を公共機関を通じて寄付させていただきたいと思います。 長く生きてると、…

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6か月前

スパイダーマン乗り納め

2022年夏、友達に誘われ、久々に年パスを買いました✨ 年甲斐もなく(笑) そしてもうすぐスパイダーマン、終了ですね。 開園当時からのアトラクションがいよいよ少なくな…

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6か月前
3

新年明けましておめでとうございます

昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。   一昨年秋、かねてから闘病していた妹を看取り、その後バタバタと手続き類を済ませた後、心の中にぽっかりと大きな空…

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6か月前

新車購入しました

私ではなくて叔母の車なんですがね(笑) 10年目になる日産のノートに乗っていた叔母ですが、「死ぬまでにもう一度新車に乗りたい!」というのです💦 もう80歳だよ😱 実は…

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6か月前
2
新刊はブックカフェで

新刊はブックカフェで

色々な情報が手軽にネットで得られる時代になりました。でもやはり、書籍から得られる情報量にはなかなか追いついてないよなーと思っています。

それはパーソナルトレーニングも同じかな?
オンラインジムもたくさんあるけど、やはり、自分の今の体調やコンディションに合わせたトレーニングを提案してもらえるのは、やはり対面のパーソナルトレーニングに優るものはないように。

今欲しい情報をよりたくさん、より精密に得

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平日の散歩

平日の散歩

毎朝6:00前に起きて、夫と次男のお弁当を作っています。
それから次男と朝食を摂り、送り出し。
洗濯物を干したら、近所の公園へ犬の散歩に出かけます。
公園には鴨のグループが2組いて、こちらは私が勝手に【Aチーム】と呼んでる子たち。
うちの犬は何もしない子と認識してるので、近づいても見向きもしません😅

ちなみに【Bチーム】はあんまり近づいてきません。接近距離は1mが限界かな?
Aチームはパン等の

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魚ジャパンフェス

魚ジャパンフェス

先日、久々にフードフェスに行ってきました✨
コロナ明けから、初、かも!
初日に行ってきましたが、雨予報の中、
一瞬止んだ時に行けて、ラッキーでした。

コレ以外にもサンマの炭火焼やつみれ団子など。
5品を夫とシェアして食べました💕
立ち呑み食いスタイルなので、長居は出来なかったですが、まずまず堪能出来ました👍  #フードフェス #お魚まつり #食フェス #扇町公園 #キッズプラザ

春からの予定

春からの予定

4月から仕事復帰しようと思っていたのですが、
また色々諸事情が変わり、仕事復帰出来ずにいます。
昨年3月末に退職し、失業給付を貰いながら
環境を整えて、1年間ゆっくりした後に
また働くつもりではあったんですが。

やはり高齢者の見守り3軒を抱えながらの
就業は難しいということですよね💦
週2-3日しか働けないし、出来たら時短、
で、急病時にはお休みを頂きたいなんて
まあ、虫の良すぎる話ということ

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美容室

美容室

美容室も私が唯一リフレッシュ出来る空間。
今の美容室は昨年に7年ぶりくらいに変え、
新しいお付き合いです。

以前の美容室、担当さんが嫌いになった訳では無いのだが
段々と【時代の流れ】に合いづらいこともあり
変えることとなった。

ネットで探したヘアスタイルを見せてオーダーしても、希望するヘアスタイルにならない(かなりかけ離れたスタイルになってしまう)ことが多くなり、
それもどちらかといえば、短く

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「自分は家事をやっている」つもりの夫

「自分は家事をやっている」つもりの夫

結婚26年目ですが、結婚して2回目?のケンカ?をしました。
1回目は新婚当初。実家に帰った私を夫が慌てて迎えに来ました。
それから25年。昨年銀婚式を迎えましたが、やっぱり色々と平行線の部分があります。

私達の場合、ケンカ、というものは、単なる意見のぶつかり合いではなく、もう別れるか否か?の分岐点のようなものになります。
離婚するかしないか。
静かにその時は近づいてきています。

前回も今回も、

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気分転換にユニバ

気分転換にユニバ

去年の夏前に友達に誘われて年パスを購入。
家族も誘ったが、夫は行かないと言い
子どもたちも友達と一緒に行くときに買うと言い
結局ひとりで買いました💦
お母さんとは誰も行きたがりません(涙)

妹と一緒に行こうねと約束していましたが、叶わなかった。でも25年来?の友達が、なら私と一緒に行こうよ!と誘ってくれました。ありがとう。

元職場の同僚と行ったり、ひとりでぶらりと行ったりしています。
子ども

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大阪府内を縦走してます

大阪府内を縦走してます

先週から母と叔母の調子がいまいち良くなく
両方に通っています💦
インフルとコロナの両方を検査できるキットを
共に常備させてますが、幸いにも感染症でないのが
救い。
楠葉方面へ片道50キロ。病院に連れて行ったり、買い物して持って行ったり。ペットもいるので、トイレ砂やフードを買いに行ったりしてました。
岸和田方面へは片道25キロ。こちらも病院や買い物に同行してきました。今日も行ってきます。

1日介

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2024/1/15

2024/1/15

朝食はトマトソースと豆乳シュレッドチーズをトッピングしたイングリッシュマフィン。
昨夜のポテサラと。コーヒーは東ティモール産の中煎りで。

今までポテサラには具沢山にして栄養満点を目指していた。
ゆで卵に、ハムに、オニオンスライスに、
粉チーズに、粒マスタードに〜と
混ぜ込むものもあれこれ変えてみたりと。
だけど、結局【脂質過多】傾向になる。
マヨネーズだけで十分に脂質過多だからなーと、卵やらハム

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テート美術館展

テート美術館展

ひさびさに中之島まで足を伸ばす。
国際美術館が改装に入り、科学館も改築になって
最近はこのエリアに来てなかったな。
中之島美術館も新しくなってから初でした。

私はもう、本町や江戸堀辺りで働くことはないけど、昼休み時間に【お財布だけ持って、今日はどこのランチ食べに行こう】というOLさんたちを見てると、羨ましく思います😊
独身時代、OBPや谷四で働いていたので、毎日のランチが楽しみだったな〜という

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2024/1/10

2024/1/10

本日から仕切り直しです💦
ドンクイギリスパンは6枚切相当の小型パンです。
写真外でソイプロテイン追加してます。

今日から初ジムなので、犬の散歩してから行ってきます💦
体重増えてて行くのがものすごく気が重いです(涙)

仕事始め

仕事始め

夫も長男も1月4日から仕事始め。
私も早起きして、夫を職場に車で送って行きました。
その後、私も最後の職安に行き、手続きを済ませました。これでいよいよホントの無職(笑)専業主婦です😅
ただ、4月からのアルバイト募集に応募するので、のんびり出来るのも3月末までかな?と。それまでの間に1年がかりの部屋の模様替えと断捨離、頑張って完了させたいと思います。
職安の後は、長男に頼まれたユニクロでの買い物を

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能登半島の地震

能登半島の地震

被災されました皆様には、心よりお悔やみ申し上げます。何も出来ませんが、心ばかりの災害義援金を公共機関を通じて寄付させていただきたいと思います。

長く生きてると、未曾有の大災害を何度も目にしてきました。
働きだしてすぐに経験した阪神大震災。
長男が生まれてすぐに起こったアメリカ同時多発テロ事件。JR福知山線脱線事故、そして東北大震災にコロナウイルスの世界的大流行。
TVニュースからは信じがたい映像

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スパイダーマン乗り納め

スパイダーマン乗り納め

2022年夏、友達に誘われ、久々に年パスを買いました✨
年甲斐もなく(笑)

そしてもうすぐスパイダーマン、終了ですね。
開園当時からのアトラクションがいよいよ少なくなってきました💦
残すはジョーズとモンスターロックンロール、ウォーターワールドくらいかな?
スパイダーマンは今月下旬で終了します。

ジュラシックパークは現在長期リニューアルに突入。
バックドラフトも、閉鎖後に囲いがされたまんまです

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新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。
 
一昨年秋、かねてから闘病していた妹を看取り、その後バタバタと手続き類を済ませた後、心の中にぽっかりと大きな空洞を抱えて毎日を過ごしていました。
何かを見つけて「ああ、妹が好きだったやつだー」となっても、「これ、買おうかな?でももう買うのは自分の分だけでいいんだ」と張り合いがなく、「こんな可愛いの見つけたよー」と共感してくれる人がいない寂しさ。も

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新車購入しました

新車購入しました

私ではなくて叔母の車なんですがね(笑)
10年目になる日産のノートに乗っていた叔母ですが、「死ぬまでにもう一度新車に乗りたい!」というのです💦
もう80歳だよ😱

実は春に一度近所の人に連れられて、車を注文していたことがあるんです、私には内緒で💢
後から私に怒られるのが怖くなり、慌ててクーリングオフでキャンセルしたという事件がありました。

来年の誕生日が免許証更新になるんですが、
「もし更

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