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『今日の筋肉 Today's muscle』

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本

気になる筋肉やマッチョのイラストです

運営しているクリエイター: Mayu Kitadai

#今日の筋肉

2017年3月22日 17:57

マッチョ抱き枕

2017.3.21 (Tue.)
Today's muscle
『This is my pillow.』

ライザップ・バスタオルを
枕に巻いた
即席マッチョ抱き枕。

なんとも言えない
安らぎ！！多くの女性に
オススメしたいです！

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #筋肉 #抱き枕 #pillow #安眠 #ライザップ #マッチョ #キタダイマユ #kitadai-mayu #fetishism #筋肉フェチ

2017年3月22日 17:54

アームカール

2017.3.19 (Sun.)
Today's muscle
『Arm Curl』

Body Pumpの時に
新たな発見！

アームカールの時に
浮き出る腕のライン
かなり良かったです！

肩から腕の筋肉は
どんどん好きになって
いきますね〜。

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #筋肉 #萌えポイント #ボディパンプ #bodypump #レスミルズ #lesmills #イラスト #キタダイマユ #マッチョ #筋肉フェチ

2017年3月13日 10:58

2017.3.9 (Thu.)
Today's muscle
『ハムストリング hamstring』

太ももの裏にある
半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋の総称。

『ランニング筋』とも呼ばれ
大臀筋と共に
ハムストリングを鍛えると
走りのパフォーマンスが
向上するらしい！

2017年3月1日 09:24

広背筋 latissimus dorsi

2017.2.24 (Fri.) Today's muscle 『広背筋 latissimus dorsi』上半身の美しい逆三角形のシルエットをつくる筋肉です。マッチョは、正面から見ても広背筋がチラ見えします。 #今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #筋肉 #広背筋 #背中 #バック #上半身 #逆三角形 #ボディライン #キタダイマユ #kitadai-mayu

2017年2月1日 18:45

アッパーをする時に使う筋肉

2017.1.27(Fri.) Today's muscles
『アッパーする時に使う筋肉』

筋肉を意識して
アッパーをしたら
変にリキんでしまい
上手くいかなかった。

自然体で
直前まで、
力を抜いている方が
良いアッパーうてるみたい(^_^;)

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #筋肉 #アッパー #upper #パンチ #punch #BC #bodycombat #キタダイマユ #kitadai-mayu

2016年12月4日 19:11

筋(肉疲)労感謝の日

2016.11.23(Wed.) Today's muscle
今日は［勤労感謝の日］ですが、
日々筋肉を使っている人にとっては
［筋(肉疲)労感謝の日］でも
あるとのこと。

日頃頑張っている
自分の筋肉を
労ってあげてくださいね。

私も日頃、
疲れた目を癒してくださる
美しい筋肉をお持ちの皆様に
感謝申し上げます(^o^)
#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #筋肉 #キタダイマユ #kitadai-mayu

2016年12月4日 19:07

前頭筋・皺眉筋・鼻根筋

2016.11.20(Sun.) Today's muscle
『前頭筋』
…眉を引き上げ、［額に横ジワ］をつくるのに働く筋肉
『雛眉筋』
…［眉間にシワ］を寄せ、眉をひそめるのに働く筋肉
『鼻根筋』
…眉間の皮膚を引き下げ、［左右の眉の間（鼻根部）に横ジワ］をつくる =いわゆる［嫌悪の表情］を作るときに働く筋肉

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #マッチョ #筋肉 #キタダイマユ #kitadai-mayu

2016年12月4日 19:00

上腕筋 brachialis

2016.11.19(Sat.) Today's muscle
『上腕筋 brachialis』 …上腕二頭筋の深層にあり、目立たない存在ですがヒジを曲げる時に 1番に活躍する筋肉です

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #上腕筋 # brachialis #腕 #マッチョ #筋肉 #deltoid #ヒジ #キタダイマユ #kitadai-mayu

2016年12月4日 18:48

側頭筋 temporalis

2016.11.13(Sun.) Today's muscle
『側頭筋 temporalis』
…この筋肉を鍛えると
リフトアップされ、
小顔効果が！

その他にも
慢性頭痛予防、
ほうれい線予防
さらには
脳内活性化や
虫歯予防の効果が‼︎
#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #側頭筋 #temporalis #アンチエイジング #美容 #beauty #キタダイマユ #kitadai-mayu

2016年11月12日 22:15

背中の筋肉〜Back muscle〜

2016.11.12(Sat.)
Today's muscle
〜背中の筋肉 Back muscle〜

『僧帽筋』
…この筋肉を鍛えると
特に女性は
［背中美人］に！

うなじが綺麗に見え
正面から見た
フェイスラインの
引き締め効果が！

『広背筋』
… ボディメイクには必須の筋肉。
特に男性は
この筋肉を鍛えると
Tシャツが非常に似合う体型に‼︎

#今日の筋肉 #muscle #today'smuscle #キタダイマユ