#040「うつ病になったらコレをやれ！」
「うつ病を治すために効果的なこととは…。」
よく運動をしよう！や鉄分などの栄養を摂ろう！
などと言われていますが、私が効果を感じた回復法はこちらです↓↓↓↓
ゴミ拾いの効果
マンガで描いたように、「社会貢献ができる」「運動になる」などの効果がありますが、他にもいいことがありました。それは…
「人目が気にならなくなった」
理由はわからないのですが、道でゴミを拾うようになってから、周りからどう見られてるかを あまり気にしなくなりました。
ゴミ拾いのときも、周りに通行人がいっぱいいようが、ガン見されようが、まったく気にならないです！
なぜでしょうね。不思議です✨
ゴミ拾いはマジでオススメです！
いいことしかないです！
✨うつ日記１巻✨
うつ病患者のリアルすぎる体験談が満載！
精神科医に教えてもらった うつ病治療の豆知識も学べちゃう！
内容盛りだくさん！本文フルカラーの豪華本
描き下ろし漫画もあります！是非ご一読ください📕
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「つまようじ×たこ焼き」「シャープの芯×シャープペン」等
アホな妄想が止まりません💕💕💕
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