2020年9月の記事一覧
私が緊張あがり症を克服した方法4つ③マインドフルネス、感覚統合
🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻
今回は緊張あがり症を克服したい!
というご質問があったので、
参考までに私の克服方法をお伝えします!
パート3になります。
前回の記事見ていない方は前回の記事もご覧下さい😁
私は昔、
極度の緊張しいで、
大勢の前で話せない、
体が固まってしまう、声がうわずってしまうこと多かったのです
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私は昔、
極度の緊張しいで、
大勢の前で話せない、
体が固まってしまう、声がうわずってしまうこと多かったのです