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か〜こBLOG

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「美」へのコンプレックス

「美」へのコンプレックス

何だか今まで「美」という言葉、漢字を
自分に当てはめるのが嫌だった。

私には合わない。
私はそんなんじゃない。
そんなに求めなくて大丈夫。


なんて避けてきた。


小学生から
毛深い、鼻ペチャ、胸が無い、足が太い
顔がパッとしない

などコンプレックス。



きっとそれは、
私に美へのこだわりがあるから。



そこを認めず、自分が傷つかない

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自分の傷を癒やしていく

自分の傷を癒やしていく



自分を愛すワークをやってみたら、
すっごい出来ない🤣

鏡見て、自分に

『大好きだよ。』


って素直に言える??


私は違和感の塊だった!


嫌いじゃない、けど好きって認められないのね💦


他にも色々言葉かけしてみるけど、
違和感すぎる😂


確かに誰かに


好きだよ

とか言うのがカタコトになるのに納得😭




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笑顔咲く!ありがとうの想いをカタチで伝えよう

笑顔咲く!ありがとうの想いをカタチで伝えよう

バランスライフ365

【笑顔咲く!ありがとうの想いをカタチで伝えよう】

記念日をまず覚えてくれていることって
嬉しいですね!

そして、
さらに好きなことや好きなものを
覚えていてプレゼントしてくれたら
さらに好きになっちゃいますね🥰


マメな人って素敵だなぁって思います。



先週、子どもと一緒に、
バレンタインのお菓子作りのために
チョコを買いに

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私がビジネス書を読むようになったきっかけの本

私がビジネス書を読むようになったきっかけの本

私は小さい頃から本を読むのが苦手で、
読むとしたら、
夏休みとか冬休みの読書感想文のための本😅

大人になってからは、ポツポツと
何か買ってはいましたが、
続きませんでした。

本を読もうかなぁとまた思い始めたのが、
3年前。

2人目が1歳くらいになって、
また音楽活動するのに身体を整えるための本を数冊手にしました。

移動中の駅中の本屋さん。
健康の本棚の隣の棚がビジネス書でした。

ビジネ

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2021年の私のテーマとテーマソング!

2021年の私のテーマとテーマソング!

明けましておめでとうございます🌅

🐄2021年の私のテーマ!!
『土台固めからの飛躍〜自分で人生を動かす〜』

2020年は土台の土台を見直してきた感じがあったのです。最良の願望に向かってどうしていくのが自分にとって心地良いか?頑張っていけるか?
ズレていないか?

そこを1年悩んでようやく見えてきた答えがあって、そこをガッツリやりたいと!

2021年前半は、計画を立て

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人生はパズル?

人生はパズル?

あ!人生はパズル🧩

完成形見ないで
複雑なパズル完成させるのって不安だし
いつ完成するの?これで良いの?

ってなるよね💦

完成形を見ながらやるか
見ないでやるかって

出来上がりのスピード全然違うよね!!

完成形を見つけてから、ピースをはめていくのか!!

もしかしたら今まで合ってないのに無理矢理入れ込んでるのも合ったかもな😅

愛は私から

愛は私から

凄く今まで愛を求める人生だったなぁ。

特に家族に。

求めて求めて理想と違って苦しくて。

だけれど、私は元の私に戻ることに決めた。

私が愛すんだ!!って😌

そしたら、急に心が平穏になってきた。
なんかもう何か抵抗されたって、反対されたって私は愛すよ!って思ったら、周りの見え方が違うの。

愛おしい。

お母さんはいつまでもお母さんで、そこに理想は求めないで、私は子どもとしてどうしたいか、

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歌うためのバランス

歌うためのバランス

2010年から歌のレッスンに通い出し、今は芸能事務所は辞めてしまったけれど、

歌うことは辞めてないし、益々歌い続けたいって思ってる。

2年ほど前に慢性上咽頭炎になって全然思うように声が出なくなった時に出会った歌の先生から

徹底的に脱力して歌う方法を教えていただいたの。

もうね、0からのやり直し。

最初これで良いの?って歌い方が違いすぎて変な感じだった。

それも段々と慣れてきて、こっちの

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好きなビジネスをやっていく

好きなビジネスをやっていく

以前ビジネストレーニングで隣の席に座られていた方が、

私ディズニーが好きですが、今のビジネスやる方がもっと好きです!

って凄く嬉しそうに話していたんです😊

それってめちゃくちゃ良くないですか💕💕

私も今とっても毎日ワクワク学んで、お仕事もさせてもらって、もっと色々なことを好きになってね、

プライベートもお仕事も充実させていきたいなぁって思ってます🥰

※ちなみに、私はドナルドが好

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『大好きな人と仲良くいたい』

『大好きな人と仲良くいたい』

本当みんなそうだよね!

私も大切な人とは深く関わっていきたいから、お互いのことをもっと理解したい。

でもこれがなかなか勇気いるのよね。

ぶつかる可能性がある。

理解してもらえないかもしれない。

拒絶されるかもしれない。

私が理解出来なくて嫌いになってしまうかもしれない。

でも、これはコミュニケーションを学ぶと徐々に相手に自分の本当に伝えたいことを伝えられるようになるんだなぁと感じてい

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付き合う人でモチベーションが変わる

付き合う人でモチベーションが変わる

1年前のアルバイト先では、明るく振る舞うようにしていて、仲良くしてくれていた人も明るくて最初は良かった。

でも、その仲良くしている人がいなくなって、自分で自分をあげようとしたり、さらには周りを上げようとしたりして、疲れてしまったの。

あれは副腎疲労ね。

今付き合う人、環境をガラッと変えたことで気づいたことは、

良い環境、人に自分の身をどっぷりハマらせて良いってこと。

自分で自分を上げるこ

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『自分を変えると、見える世界が変わる』

『自分を変えると、見える世界が変わる』

昨日今日とリミッターを外すトレーニングを受けました!

何だそれって笑

まずリミッターを見つけること。

それは自分自身で気づいているものもあるし、周りに教えて気づくものもある。

教えてくれることでそこに気づいてくれていた人がいる嬉しさもあった。

トレーニングが終わり、いきなり変化があった‼️

うちはね、夫婦仲は割と良い方だと思ってたんだけど、お互いちょっと遠慮してるところがあって、ちょっ

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