優しいひととき
夜寝る前に、今日一日の出来事を振り返り、『出来た事』にフォーカスして書き留めています。 その時の思考や感情を俯瞰し、出来るだけ前向きに捉えるようにしています。 そうして少しずつ積み重ねていき、自分を認められる様になりたいと思って始めました。 また、140文字の中でどれだけリアルに表現できるかを意識し、私の苦手な言語化・要約のトレーニングとしてもつぶやいています。
パチパチパチ~🙌 まずは、参加してくれたしーちゃん、みーちゃんありがとう💖 お菓子も美味しかった😆 ごちそうさまです♪ そして、開催できた自分!おめでとう✨ そし…
光と闇を結ぶリボン これが、『幸せに戻る方法』でもあり、あなたのこの世での使命を表す名称です。 自分の内側より、外側に怒っていることや繋がりによって人生が充実す…
現在娘の中学校でPTA副会長を務めています。 PTAは2年目。 娘が卒業するまで3年間はやり遂げようと思っています。 好きで引き受けたのではありません。 私を助けると思っ…
もう!手が痒すぎて辛い。 手に熱を持っているみたいで、火照ってる気がするし、実際に触ると熱い。 痒くて気を失いそう笑 ちなみに何故か顔も痒い😭 今日は頭痛もした。 …
今日は、私の大好きな かげした真由子さんの 『魂占い』という本の中から とても気に入っている詩をお届けします。 私はこの本を読んで、とても救われた気持ちになりまし…
2024年7月29日 22:33
今日出来た事今日は大幸運日。そんな善き日に午後から有給を取りお友達とランチ。そして、コーチングとCIL鑑定のモニターの申込をもらった!クライアント第一号様です💕こんな最高な日に最高のスタートをきれた!気になってた友達にも連絡出来たし娘のバイオリンも久しぶりに聞けた✨ありがとう😊
2024年6月22日 23:47
パチパチパチ~🙌まずは、参加してくれたしーちゃん、みーちゃんありがとう💖お菓子も美味しかった😆ごちそうさまです♪そして、開催できた自分!おめでとう✨そしてそして、今日6/22は一粒万倍日 巳の日 なんですね~たまたま選んだ日がここで、ここに決まった事もすごい!(今朝、応援メールくれたきょうちゃん、ありがと~!私、できたよー😍)いつも、なんでも、やりたい!と頭で思ってい
2024年6月14日 23:00
光と闇を結ぶリボンこれが、『幸せに戻る方法』でもあり、あなたのこの世での使命を表す名称です。自分の内側より、外側に怒っていることや繋がりによって人生が充実する自分円タイプ。周囲の影響を受けながら自分の個性に気づいていきます。よく起こりがちなのが「自分軸がないような気がする」と悩むこと。でもそれは、魂の視点から見ればあえての事ですから悩む必要はありません。この魂タイプの方の共通点は・つ
2024年5月22日 22:17
今日出来た事放送大学の通信指導提出ができた。29日の期限より前に提出出来た事が嬉しい。次は7月の単位認定試験に向けて勉強するぞ!それにしても、放送大学を選んで良かったと心から思う。勉強って自分で計画を立てて進めないとすぐに行き詰まってしまう。軌道修正しながら意識的に取り組もう💪
2024年5月21日 22:18
今日の出来事娘ちが今朝ひっこの夢を見て泣いた。ただいま。帰りが遅くなってごめんねって言ってたらしい。ひっこ!生き返ったんだって思って目が覚めたら夢で。ひっこはやっぱりもういないんだって悲しくなってまた泣いた。家族とのお別れは中々悲しみがとれないものだね。そう、時間はかかるさ。
2024年5月15日 22:45
今日決めた事70周年記念式典実行委員会の役員会に参加し、各部門のメンバーまで決める事が出来た。私は記念誌部。70年間の歩みを記念誌にして販売までするのだ。原稿から写真から構成まで考える。やるからには先輩方や仲間と楽しみながら協調性を持って取り組もうと決めた。グズグズ言わない!
2024年5月12日 23:13
今日嬉しかった事母の日。娘ちがカーネーションと手作りのプレゼントをくれた。私の為に考えて買い物していつの間に作ってくれたんだ😆心から嬉しくてサイコーに幸せ♡夕飯を作ってくれた旦那さん、LINEをくれた息子にも感謝!みんな愛してるよ♡本当にありがとう。長生きするから宜しくね笑💕
2024年5月11日 14:40
今日出来た事娘ちのお弁当をリクエスト通りに作る事ができた。先ずはちゃんと起きる事が出来た自分にバンザイ🙌よくやった笑朝起きるのは辛い。でもお弁当を作るのは楽しい♡毎回、子供達がニコニコしながら食べてくれてる姿を想像して作る。お弁当は、子供達に私の愛を伝える手段の一つなんだ。
2024年5月10日 23:42
現在娘の中学校でPTA副会長を務めています。PTAは2年目。娘が卒業するまで3年間はやり遂げようと思っています。好きで引き受けたのではありません。私を助けると思って、頼む🙏と先輩に言われ、半ばやらなければいけないだろうと揺らいでいた私の覚悟を決めてもらった状態です。そして、私にとってはチャレンジだったのです。人前に出る事が苦手、話すことはもっと苦手、そんな自分を少しでも強くさせた
2024年5月9日 23:06
もう!手が痒すぎて辛い。手に熱を持っているみたいで、火照ってる気がするし、実際に触ると熱い。痒くて気を失いそう笑ちなみに何故か顔も痒い😭今日は頭痛もした。家事をするにも仕事をするにも、手を洗うのも大変だから、気疲れもしちゃったかな💦ここから先は、本気で手湿疹と向き合うと決めた私の備忘録になります。気持ち悪い表現や写真もあるので、具合を悪くする方もいらっしゃるかもしれません。
2024年4月25日 23:14
今日出来た事コーチング練習で十数人の前でチャレンジが出来た。緊張したけど、チャンスをもらえたから勇気を出した。上手く出来た出来ないよりも、チャレンジ出来た事が嬉しい。でもそれは、一緒にやってくれた仲間のおかげなんだ。私も一人じゃできなかった。すごく嬉しい。殻を破れた気がする。
2024年4月24日 23:30
今日のカード成功しない唯一の理由は今よりもっと努力が必要だから。エゴはすぐにあなたを思いとどまらせようとするが、魂は決して夢を諦めない。現在の結果に落ち込んでいる時間はない。時には人に助けを求めても良い。夢を実現する為に、行動を続ける事をやめてはいけない。失望を恐れるな!
2024年4月11日 22:43
今日出来た事娘ちのお弁当を作るためにちゃんと起きる事が出来た。私はお弁当作りに情熱を燃やしている😆普段は給食があるからたまにしかないお弁当の時はここぞとばかりに愛情表現をするのだ!母親の私が子供達に気持ちを伝える事が出来るのはこんな事位。とにかく美味しく食べてくれたら嬉しい♡
2024年4月6日 22:56
今日出来た事大好きな詩を引用投稿する事が出来た。ずっとやりたかった。私の想いを代弁してくれている様な詩。きっとまだまだ同じ様な気持ちの人がいるはず。その人達に届いて欲しいという願いを乗せて。同じ思いの人がこの世にいると知る事で、安心もする。いつかそんな人達と繋がれたら良いな。
2024年4月6日 20:43
今日は、私の大好きな かげした真由子さんの『魂占い』という本の中からとても気に入っている詩をお届けします。私はこの本を読んで、とても救われた気持ちになりました。小さい頃から、この地球上で自分以外は地球人(当たり前なんですけどね。)自分は地球人以外の人で、『私はどうしてここにいるんだろう』といつも独りぼっちの様な気がして寂しかったしこわかったのを覚えています。自分の事も、他の人の
2024年4月4日 22:07
今日出来た事コーチング練習で自分がやりたい事がわかった。勉強したいんだ。自分の将来の為に必要だと思う事を取り入れようとしているんだ。色んな事に興味が湧き、始めるものの中途半端になっている。それなら計画を立てて取り組もう。アウトプットは3日以内。勉強する科目を曜日と時間で設定!