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慌てない、急がない、焦らない(休職日記)
野球観戦を通してメンタル強化している長期休職者の女です。
先日は三週間ぶりの通院日でした。別にこれといって先生に報告するトピックスもありませんでした。というのも、最近の私は嫌なことをあまり引きづらなくなったから。
頭おかしい人は火星人だから話が通じない(わかり合おうとすらしなくて良い)、一日は「終わりよければ全てよし」、関わりたくない人との会話は叶姉妹直伝の「そうなんですね」「そうなんで
推しから学ぶ、だらーん脱力生活(休職日記)
長期休職中の女です。
仙台一泊二日の旅行を終えて
昨日はだらーんと暮らしていました。
復職が近づいてきてるので
主治医からもいろいろ調子を
聞かれることが増えてきて、
「とにかく無理をしないこと」と
毎回念を押されるのもあります。
あと最近受けた
ボーカルカウンセリングでも
同じようにリラックスする
大切さを学んでました。
そしてタイムリーに私の大好きな日本ハムファイターズの鈴木健矢君が脱
なんだ、職場に火星人がいたのか(休職日記)
長期休職中の女です。
久しぶりに会社の先輩と
ごはんへ行ってきました。
数ヶ月ぶりに会ったので
お互いに私の「敵」の社内情報を
アップデート共有しました。
そこで感じたことを今日は書きます。
ようは、会社で自分と常識が違う生物の相手をするなということです。
(1)母語が偶然一緒なだけの火星人
上司を中心とした「敵」は
同じ惑星に住む人間ではない
と思いました。
偶然にも母語が一緒だから
ちゃんと弱ってると確認した日
比較的、元気な休職生活を
送っていると思ってました。
週に3回はジムへ行き、
英語の勉強をして、
SNSも楽しんで。
この前は弾丸で旅行へ行って。
そんな私に異変が起きました。
用事があって公共交通機関に
1人で乗っていると、
急に怖く感じてきたのです。
場所も会社の近くだし、
時間帯的にも誰か同僚に
会わないかなとか。
ハンベソかいた状態で電車を降り、予約してた行きつけのサロンへ。
【弾丸旅行】休職でメンタルきてたから、横浜に飛んでみた
(1)明日の飛行機を抑える大胆行動
私は現在、休職をしています。
職場にも、その対応にあたった
会社にも腹が立っています。
悲しいし悔しいし、
働きたい気持ちが枯渇しました。
そんな中で上司と
電話する機会があったのですが、
そのときも上司の言い分に
ものすごく腹が立ちました。
体調が快方傾向にあった中で
また闇に引きずり戻されて
数日眠れない日々が続きました。
そこで急遽、気晴らし