こんばんは。Naです。 きょうは自分のSNSで フォローする人を減らしました。 70アカウント分ぐらいの フォローを外し、また新たに、 面白そうなアカウントを複数、 フォロ…
こんばんは。Naです。 今日の「らしくないこと」は、 毎日「明日やろう」「次やろう」と考えて やりやすい仕事ばかりをし、 後回しにしていた別の仕事に 取り組み始めたこ…
こんばんは。Naです。 今日の午前は、 白湯を飲みながら仕事をしました。 普段、冷たいコーヒーを飲みながら作業している時間を、 温かく味が無い、ノンカフェインの飲み物…
こんばんは。 今日は、明日食べる朝食を 作り置きしましたが、 普段作り置きするトーストに加えて、 サラダも作り、冷蔵庫に入れました。 翌朝起きて食べるのが楽しみです…
こんばんは。 Naです。 今日は、 自分のコンプレックスである 自信の無さについて考えました。 これまでは、 「自分に自信が無い」ということを真正面から捉えて、 対策・…
Naです。 今日は、ラジオのニュースを普段より多めに聴きました。 朝から晩までの間に、5回ぐらいですかね。 普段は、朝の通勤時の１回だけ聴き、 それ以降の時間は テレビ…
Naです。こんばんは。 きょうは、 グレーのボトムスを着用して 外出しました。 ここ数ヶ月の間、 黒や紺、茶色のボトムスばかり 身につけていたのですが、 久しぶりにグ…
こんばんは。Naです。 今日、 いつもならカフェラテなどを よく買う私が、 野菜ジュースを2本買いました。 そのうちの一本を飲みながらこのnoteを書いています。 疲れてい…
こんばんは。Naです。 今日は、出勤時と帰宅途中に、 音楽を聴いていたのですが、 いつもなら外国の曲や J-POPを聴くところを、 アニメのキャラソンを聴きました。 アニメ…
Naです。 今日は、職場の先輩に 人生相談をしました。 私は人に相談するのが そもそも苦手な人間で、 相談上手になりたいと思っていました。 仕事上のことは うまく相談…
Naです。 昨日は、 普段なら眠気覚ましや気分転換に飲んでいるコーヒーやカフェラテを、 一切飲みませんでした。 ほぼ水とお茶でした。 なんだか胃やお腹が 楽な感じがしま…
Naです。 昨日は「つらい」と感じることがありました。 いつもなら我慢して やるべきことに取り組むのですが、 思い切り泣いた方が スッキリするのではと思い、 ボロボロ泣…
昨日はほぼ何もせず、 のんびりしていました。 日曜日は、 何か勉強しなきゃ、とか 何かトレーニングをしなきゃ、 と考え、 自分を鍛える日にしているのですが、 昨日はの…
Naです。 昨日は、 普段以上にカフェインを摂りました。 カフェオレを2杯、ティーを1杯、コーヒーを2杯、飲みました。 そして朝まで寝つけませんでした（笑） あまり良くな…
昨日は、仕事が忙しくて、 日中、走り回っていたので、 帰りに冷たいものを喉が欲していました。 そこで、 自分らしくない選択をしようと思い、 冷たい飲み物だけでなく、 …
Naです。 昨日は、 『魂の演技レッスン22 輝く俳優になりなさい！』 という本を購入しました。 普段、ドラマを見ないので、 こういうタイトルの本を買うことは、 本当に…
Na
2022年3月25日 23:05
こんばんは。Naです。きょうは自分のSNSでフォローする人を減らしました。70アカウント分ぐらいのフォローを外し、また新たに、面白そうなアカウントを複数、フォローし始めて、キリの良い数字になるようにしました。これで今後はたくさん猫の画像が見られそうです。このように断捨離をするのは自分らしくないことです。断捨離、楽しいですね。
2022年3月24日 23:01
こんばんは。Naです。今日の「らしくないこと」は、毎日「明日やろう」「次やろう」と考えてやりやすい仕事ばかりをし、後回しにしていた別の仕事に取り組み始めたことです。えいやっと思い切ってやってみると、取り掛かる前は面倒に思っていた仕事も、予想よりはスイスイ進むな、と思いました。明日も職場で、この仕事の続きをします。「らしくないこと」を毎日し続けることで、普段と違うことをする
2022年3月23日 23:01
こんばんは。Naです。今日の午前は、白湯を飲みながら仕事をしました。普段、冷たいコーヒーを飲みながら作業している時間を、温かく味が無い、ノンカフェインの飲み物を飲んで体を温める時間にしました。仕事しやすかったです。温活は大事ですね。明日も一日の中で自分らしくないように過ごす時を作ります。
2022年3月22日 23:47
こんばんは。今日は、明日食べる朝食を作り置きしましたが、普段作り置きするトーストに加えて、サラダも作り、冷蔵庫に入れました。翌朝起きて食べるのが楽しみです。
2022年3月21日 23:47
こんばんは。Naです。今日は、自分のコンプレックスである自信の無さについて考えました。これまでは、「自分に自信が無い」ということを真正面から捉えて、対策・改善することから、逃げていたように思います。今日は、何故自分に自信が無いのか考えた結果、「特別な体験が無いから」だと思いました。しかし、自分のこれまでの人生を振り返ってみて、他の誰かにとっては私の人生も「特別な体
2022年3月20日 23:42
Naです。今日は、ラジオのニュースを普段より多めに聴きました。朝から晩までの間に、5回ぐらいですかね。普段は、朝の通勤時の１回だけ聴き、それ以降の時間はテレビでニュースを見ていますが、今日は、テレビニュースよりもラジオに接する時間を多めに取ってみました。ラジオだとテレビと違って音声だけなので、アナウンサーの明瞭な声に集中してニュースを聴けますね。テレビとラジオ、両方と
2022年3月19日 23:20
Naです。こんばんは。きょうは、グレーのボトムスを着用して外出しました。ここ数ヶ月の間、黒や紺、茶色のボトムスばかり身につけていたのですが、久しぶりにグレーを着てみて、普段と違っておしゃれな自分を楽しむことができました。これからはグレーも頻繁に着ていこうと思います。らしくないことをするのは面白いですね。
2022年3月18日 22:28
こんばんは。Naです。今日、いつもならカフェラテなどをよく買う私が、野菜ジュースを2本買いました。そのうちの一本を飲みながらこのnoteを書いています。疲れているときの野菜ジュースは明るいエネルギーを与えてくれますね。今日は帰宅したら休憩して、遅い晩ご飯を食べて寝ます。おやすみなさい。
2022年3月17日 22:27
こんばんは。Naです。今日は、出勤時と帰宅途中に、音楽を聴いていたのですが、いつもなら外国の曲やJ-POPを聴くところを、アニメのキャラソンを聴きました。アニメを見るのは好きで、声優さんが誰の声を担当しているのかを当てるのも好きなのですが、好きな声優さんの歌をちゃんと聴いたことは、これまでありませんでした。鳥海浩輔さんの声と歌は素敵だなと思った1日でした。明日も楽しみです。
2022年3月16日 20:54
Naです。今日は、職場の先輩に人生相談をしました。私は人に相談するのがそもそも苦手な人間で、相談上手になりたいと思っていました。仕事上のことはうまく相談できるようになってきたのですが、自分の個人的なこと(でも仕事にも関わること)をまともに相手の時間を数十分いただいてまで相談することは、ここ最近、ありませんでした。温かいアドバイスをたくさんくださり、自分の視野や
2022年3月16日 20:26
Naです。昨日は、普段なら眠気覚ましや気分転換に飲んでいるコーヒーやカフェラテを、一切飲みませんでした。ほぼ水とお茶でした。なんだか胃やお腹が楽な感じがしました。たまにはこういう日も、らしくなくて良いなと思います。
2022年3月15日 22:19
Naです。昨日は「つらい」と感じることがありました。いつもなら我慢してやるべきことに取り組むのですが、思い切り泣いた方がスッキリするのではと思い、ボロボロ泣きました。その効果があったのか、今朝は少し気分良く起きることができました。「らしくないこと」を思い切ってやると塞ぎ込んでいた気持ちが薄らぎますね。
2022年3月14日 23:37
昨日はほぼ何もせず、のんびりしていました。日曜日は、何か勉強しなきゃ、とか何かトレーニングをしなきゃ、と考え、自分を鍛える日にしているのですが、昨日はのんびり過ごすことに集中しました。体の疲れが取れて、気分もリフレッシュできて、良かったと思います。今日の「らしくないこと」はまた後ほど書きます。
2022年3月13日 23:09
Naです。昨日は、普段以上にカフェインを摂りました。カフェオレを2杯、ティーを1杯、コーヒーを2杯、飲みました。そして朝まで寝つけませんでした（笑）あまり良くない方に自分らしくないことをしましたが、全部おいしかったです（笑）
2022年3月12日 21:14
昨日は、仕事が忙しくて、日中、走り回っていたので、帰りに冷たいものを喉が欲していました。そこで、自分らしくない選択をしようと思い、冷たい飲み物だけでなく、アイスクリームを買うことにしました。社会人になり、学生時代までに食べていたもので食べなくなったものがいくつかありますが、ジャイアントコーンはその一つです。久しぶりに食べられて嬉しかったです。
2022年3月11日 23:34
Naです。昨日は、『魂の演技レッスン22 輝く俳優になりなさい！』という本を購入しました。普段、ドラマを見ないので、こういうタイトルの本を買うことは、本当に自分らしくないです。まだ読んでいないので、俳優になるための教科書のような本かな？という印象です。読んだ後、感想を書きますね。
