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公開からしばらく経ったjournalは、クラス内容・お知らせを除き有料といたします。ひと記事300円で読めます。スタジオオープン・継続資金として活用させて頂きますので、投げ銭気分… もっと読む
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#ヨガ

PMSが変わった

PMSが変わった

以前、こんな記事を書きました。

月経、主にPMS(月経前症候群)について、思いつくままに、あまり推敲せずに一気に書き上げた文章です。
投稿後、たくさんのメッセージを頂きありがとうございました。

この文章を書いていて、これまで漠然と感じていた不快感や悩みの輪郭が、ぼんやりと明確に、捉えられたような気持になったのを覚えています。
ぼんやりと明確にって、日本語としてなんだか不思議な表現ですが。
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好きなトキモノコトをとりあえず100個

好きなトキモノコトをとりあえず100個

好きな瞬間や物事をリストアップする作業が楽しいです。
今回のjournalは思いつくままに私の「好き」について100個書き連ねてみようと思います。

1.BORN TO YOG
言わずもがな。

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ヨガとヨガ以外のお気に入りのものたち

ヨガとヨガ以外のお気に入りのものたち

以前、お気に入りのヨガウェアとマットについて書きました。
ヨガは身体ひとつでできます。
お気に入りのウェアやマットがあるとより練習が楽しく、心地よいものになるかと思います。

今回のjournalでは、必ずしも必要ではないけれど、ヨガクラスや自身の練習、私が主宰するスタジオ穴場にあるお気に入りのもの、練習が楽しくなるものを紹介したいなと思います。

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ピンときた人とピンときた場所で

ピンときた人とピンときた場所で

「いろんな人のヨガクラスを受けてみるといいよ」
と、スタジオに遊びに来てくれた人たちによく話します。
今回のjournalはもうこの言葉の通りです。

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お気に入りのヨガウェアとマット

お気に入りのヨガウェアとマット

本日はクリスマス。
人や街が纏う空気から、いよいよ年末が本気を出してきた感が伝わってきます。

わたしは今日もスタジオの掃除をして、練習をして、事務やデザインや文章などのデスクワークをして、通常運転で過ごしました。

とはいえ、数日前に注文していたヨガウェアが今日届き、予期せぬクリスマスプレゼントに嬉しくなっています。
というわけで、今回のjournalはお気に入りのヨガウェアとマットについて書い

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月経についてふと思うこと

月経についてふと思うこと

おはようございます午前5時。
上手く眠れずぼーっとしているとふと、月経について思うところがあったので文章にして残しておこうとノートパソコンを開きました。

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たくさん遊びました夏

たくさん遊びました夏

この夏はたくさん遊びました。
とにかく全力で遊びまくりました。
海も川も、昼のヨガも夜のクラブも、全力で遊びました。

小さい頃、どんな遊びが好きでしたか?
わたしはどちらかというと室内でひとりで遊ぶのが好きでした。
本を読んだり絵を描いたり、粘土で何か作ったり、ピアノを弾いたり。
大人になってからは、旅をしたり、クラブで踊ったり、海や川で泳いだり、ヨガをしたり、最近は唐突にスケボーを始めました。

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記憶のレイヤー

記憶のレイヤー

最近、記憶について考えることが多かったので、文章にしておきたいと思います。

ものごとを、わたしはどこで記憶しているのだろうか
ということを考えていました。
ここでは超・ざっくりと、思考と身体(五感)に分けてみます。

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そろそろ痛みについて話そうか。

そろそろ痛みについて話そうか。

ライフワークのひとつに、「タトゥーを彫る」というのがあります。
16歳のファーストタトゥーを皮切り(タトゥーだけにね…なんかすいません)に、現在大小あわせて全身10ヵ所あります。

タトゥー、痛いです。
ファーストタトゥーはマシン彫りでおそらく2時間くらいかかったと記憶しているけれど、その時は苦痛と疲労で永遠に終わりが来ないかと思いました。

それなのに。
この「他者を介した自傷行為」ともいえるラ

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平均値を上げるということ

平均値を上げるということ

わたしは現在、ヨガの実践とヨガを人に教えるということをしています。
BORN TO YOGというスタイルには、後屈や逆立ちなどダイナミックな動きが頻出します。

―BTYとはなんぞや?
"ダイナミックな動きやポーズを遊ぶように取り組み、挑戦と反復をとおしてうつくしさを追求するスタイル"
だと、自身の実践のなかで感じています。

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