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ここは【ねことヨガ】という場所。 ねことはなれてから、またねこと出会うまで、と書き始め…

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ここは【ねことヨガ】という場所。 ねことはなれてから、またねこと出会うまで、と書き始めてから1年8ヶ月。新しく始まったねことの暮らし。

マガジン

  • ねことヨガ

    ねこのように、自由に気ままに「いま」この瞬間に浮かんだことをかいたエッセイたち

記事一覧

「ちゃんと」は曖昧なのにきびしい。

つかれたなあと思うとここにくる。 なんだか、 決める、とか選ぶ、とかにへとへとだ。 決められないし、選べない。 いろんな誰かの言葉や、過去の自分がぐるぐるして、 …

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1か月前

「旅に出る」

「今日からわたしは旅に出る。 いってきます、わたし。」 たしかこんな感じの言葉ではじまる ある舞台の日記の1ページ目。 これがとても好きだ。 いつも旅にでるときに思…

aquamarine
2か月前
4

わかってるよの安心感

手書きは落ち着く。 紙に字を書くと、落ち着く。 今日はアタマがぼーっとするし せきがつづいてくるしいし とにかく無気力。仕事中でも15分でもあれば横になりたい。 …

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2か月前

わたしのなかの灯火

もっと自分の好きに出会いたい もっとずっと 自分のなかにある好きを感じていたい それってどういうことだろう 自分だけの 自分の中で感じる あたためてる 内側からぽっ…

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2か月前
2

やりたいことノート

やりたいことノートを 受験の時に書いていた。 受験おわったらやりたいことを分厚いノートに 書き出して、 それを楽しみにしながら取り組んでいた。 ディズニーに行く、…

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2か月前

かなしいときはていねいにされたい

なんだかとても疲れまして。 あたまも重たいし、からだもいたいし、 肩はバキバキにこっている。 そして無気力。 どこかへ出かけようという気力がうせてしまっている。 つ…

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2か月前

はずかしい

最近とても恥ずかしいことばかりだ。 昨日はお風呂入ってない。 そんなに頑張ったけど、結局修正。 わからなくなってきた。 違う方向に進んでしまったみたい。 軌道修正が…

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3か月前
1

いつもの鎧

もういらないな。 この鎧。 気づいたら 古びてるし重たい鎧。 動きにくいし、音が鳴ってうるさいし、 人にぶつからないか気にしちゃうし、 視界が狭くてよく見えないし、 …

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4か月前

受け取り方次第

なんだかなあ 罪悪感がすごい 申し訳ないなあ しかも 遠慮しないで受け取ってしまった。 いや、実のところ、もらえたりしないかなって 思った。 思ってしまって、叶って…

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4か月前

決められないモヤモヤ

決められない。 またか。この前もそうだった。 決められない。 どっちにしたらいいのかわからない。 どちらが自分にとって幸せなのか どっちの方がいいのかわからない。 …

aquamarine
4か月前
1

ただのつぶやき

なんだかとても「書く」ことを促されている。 すごくやってくるということは、 そしてすごくやりたくないな、 気乗りしない、なんか重たい、 めんどくさい、と思うという…

aquamarine
4か月前

尊敬する人にも不安や心配があったこと

とある尊敬する人の記事を読んで、 不安や心配は心理学的に考えると行動を促すための感情らしい、 という言葉が心に残った。 私も、「書く」という行動をしてみることにす…

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4か月前

わたしの表現

最近、自分の表現をわすれていた。 しごとをかえて、前より自分のイメージとかアイデアを具現化できる環境にいることができている。 それは、自分を表現することとは、ま…

aquamarine
5か月前
6

脳内会話再生

頭の中で 誰かに話しかけて 勝手に会話が進んでる ことに気づいた。 今日ほんとうにあった会話を そのまま繰り返してたり、 ちがう返しをしてみて そしたらもうちょっと会…

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8か月前

なんだか痛みを感じる表現。

人と比べていいことって ないなあ、と つくづく思う。 わたしは話を聞いてほしいんだな。 わたしは仲良くなりたいんだな、と思った。 スキル的にできないことが多くても…

aquamarine
8か月前
1

いまこの瞬間にいる方法

今に集中する ってどういうことだろう。 こうなったらどうしよう、 と悩むことは ものすごくエネルギーをつかうらしい。 それなのに、 答えはでないらしい。 とって…

aquamarine
8か月前
1

「ちゃんと」は曖昧なのにきびしい。

つかれたなあと思うとここにくる。

なんだか、
決める、とか選ぶ、とかにへとへとだ。

決められないし、選べない。
いろんな誰かの言葉や、過去の自分がぐるぐるして、
でも自分でないなにかに焦るように決めたくないし、
ちゃんと決めたいし。

たぶんこの、

ちゃんとしたい

がきゅうくつになっている気がする。

ちゃんと向き合ってエネルギー注ぎたい、
と思いがちだから、

それか
わ、すごい大変そう

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「旅に出る」

「今日からわたしは旅に出る。
いってきます、わたし。」

たしかこんな感じの言葉ではじまる
ある舞台の日記の1ページ目。

これがとても好きだ。
いつも旅にでるときに思い出す。

今日は初めて地球にきたつもりであるく。

過去のないわたし。

何にときめくのか
何におどろくのか
何がめにとまるのか

過去を手放す旅に出る。

わかってるよの安心感

手書きは落ち着く。

紙に字を書くと、落ち着く。

今日はアタマがぼーっとするし

せきがつづいてくるしいし

とにかく無気力。仕事中でも15分でもあれば横になりたい。

これがコロナの後遺症なのか?

もともとやる気まんまんではないが。
さらに無気力。ぼーっとする。

気持ちも沈んできて、
何をモチベーションにしたら立ち上がれるのかと思って

仕事してる周りの人たちはどうしてそんな風に前向きにが

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わたしのなかの灯火

もっと自分の好きに出会いたい

もっとずっと
自分のなかにある好きを感じていたい

それってどういうことだろう

自分だけの
自分の中で感じる
あたためてる
内側からぽっと生まれる

好き
という感情に出会いたかったんだ。

それを後回しにしてはさびしいんだ。

好きなもの、そのものから受け取るしあわせだと
思っていたけど
それを好きだと感じる
自分だけの感覚に、
じぶんとの特別なもので
心をいっ

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やりたいことノート

やりたいことノートを
受験の時に書いていた。

受験おわったらやりたいことを分厚いノートに
書き出して、
それを楽しみにしながら取り組んでいた。

ディズニーに行く、とか
この街の雑貨屋さんをめぐる、とか
テレビで見かけたこのパンを食べたい、とか
映画を見る、とか
ごろごろする、とか
フランスに行く、とか
受験終わったから遊ぼって言う、とか
受かってぜんぶうまくいきました、とか

すぐできそうなか

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かなしいときはていねいにされたい

なんだかとても疲れまして。
あたまも重たいし、からだもいたいし、
肩はバキバキにこっている。
そして無気力。
どこかへ出かけようという気力がうせてしまっている。
ついついきのうみたいになったらいやだなあと考えてしまう。
アタマが先行してしまっている。

なにがしたいかわからないから、
相談した。
相談したら、書き出しワークをするのがいいよって、それを発信するのがいいよってことになった。
それが、こ

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はずかしい

最近とても恥ずかしいことばかりだ。
昨日はお風呂入ってない。
そんなに頑張ったけど、結局修正。
わからなくなってきた。

違う方向に進んでしまったみたい。
軌道修正がまた違ったみたい。
方向がわからなくなってしまった。

人に伝えられない。
わからないまま助けを求めてるけど
何がわからないのかわからないから、
助けがうまく伝えられない。
それならこっち頼めばよかったと思ったり。

ルールがないから

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いつもの鎧

もういらないな。
この鎧。
気づいたら
古びてるし重たい鎧。

動きにくいし、音が鳴ってうるさいし、
人にぶつからないか気にしちゃうし、
視界が狭くてよく見えないし、
よく聞こえないし、
恥ずかしいし。
もうこの中に隠れる必要もないし
攻撃されないし、
誰も見てないし。

この中では自分しか見えない。

落ち込みや恥ずかしさは
狭い鎧の中に蔓延して
あたかもそれしかないように、
人からの声は聞こえ

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受け取り方次第

なんだかなあ
罪悪感がすごい

申し訳ないなあ

しかも
遠慮しないで受け取ってしまった。
いや、実のところ、もらえたりしないかなって
思った。
思ってしまって、叶ってしまって、
なんともいえない気持ちだ。

こちらの不手際がきっかけであるのに、
もらえた方がたしかにらくなので、
嬉しいので、
受け取ってしまった。
自分から結構です!と断りもせず、
受け取ってしまった。

なんか、その間にすみませ

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決められないモヤモヤ

決められない。

またか。この前もそうだった。
決められない。
どっちにしたらいいのかわからない。
どちらが自分にとって幸せなのか
どっちの方がいいのかわからない。

いや、このところそうなのかも。

こっちにしようと決めると、
間違っているような気持ちになる。

そうして先延ばしにしても、
決めなければならないときがやってくる。

先延ばしにしてもすっきりするわけではなく、
決めなきゃな、をずっ

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ただのつぶやき

なんだかとても「書く」ことを促されている。

すごくやってくるということは、
そしてすごくやりたくないな、
気乗りしない、なんか重たい、
めんどくさい、と思うということは、

やるといいんだろうなあと思う。

後回しにしてたら、
書け、書け、ってすごくくる、ということは、
そういうことなんだと思う。

すごい抵抗がある。
いやな過去のことまで思い出した。
すべて思い込みなんだろうか。

なにをした

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尊敬する人にも不安や心配があったこと

とある尊敬する人の記事を読んで、
不安や心配は心理学的に考えると行動を促すための感情らしい、
という言葉が心に残った。

私も、「書く」という行動をしてみることにする。

少し調べてみると、
不安の出方は人それぞれでも、共通するのは
漠然とした曖昧なものに対する脅威であることが多いらしい。

最近、特にこの二日間の不安や心配の増幅がすごくて、落ち込んだり、心の揺れが大きく手に負えないような気持ちだ

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わたしの表現

最近、自分の表現をわすれていた。

しごとをかえて、前より自分のイメージとかアイデアを具現化できる環境にいることができている。

それは、自分を表現することとは、また違うのだということにきづいた。
たしかに、クライアントのためだったり、お金を生み出せるかどうかだったり、ただ好きなようにしていいわけではないから、自由に生み出すこととは全然違うんだ、ということに、ほんの少しクリエイティブにかかわること

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脳内会話再生

頭の中で
誰かに話しかけて
勝手に会話が進んでる
ことに気づいた。

今日ほんとうにあった会話を
そのまま繰り返してたり、
ちがう返しをしてみて
そしたらもうちょっと会話弾んだんじゃないかとか

数日前の会話も
繰り返し再生されたりして
3日くらい経って、
あれ?これすごいずっと再生してない?
って気づいて、
あのささいな一言に?
って自分でびっくりしながらも、
すごいショックだったんだな、とか

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なんだか痛みを感じる表現。

人と比べていいことって
ないなあ、と
つくづく思う。

わたしは話を聞いてほしいんだな。
わたしは仲良くなりたいんだな、と思った。

スキル的にできないことが多くても。

あの人は仕事ができる、
という言葉に
なんだか痛みを感じる。

比べられてるわけじゃない、、、と思うけど、
あなたは仕事ができないね、と言われてるように感じたり、
あんな風になれるようにね、とか
あんな風にできることが理想なんだ

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いまこの瞬間にいる方法

今に集中する

ってどういうことだろう。

こうなったらどうしよう、

と悩むことは

ものすごくエネルギーをつかうらしい。

それなのに、

答えはでないらしい。

とってもエネルギーをつかうのに、
時間もパワーもつかうけど、
その答えはでないまま、
そのときがくるらしい。

けっきょく、
そのときがきてみないと、
どうなるかわからないから。

未来のことは
今この瞬間、実はだれにもわからないん

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