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決められないモヤモヤ
決められない。
またか。この前もそうだった。
決められない。
どっちにしたらいいのかわからない。
どちらが自分にとって幸せなのか
どっちの方がいいのかわからない。
いや、このところそうなのかも。
こっちにしようと決めると、
間違っているような気持ちになる。
そうして先延ばしにしても、
決めなければならないときがやってくる。
先延ばしにしてもすっきりするわけではなく、
決めなきゃな、をずっ
なんだか痛みを感じる表現。
人と比べていいことって
ないなあ、と
つくづく思う。
わたしは話を聞いてほしいんだな。
わたしは仲良くなりたいんだな、と思った。
スキル的にできないことが多くても。
あの人は仕事ができる、
という言葉に
なんだか痛みを感じる。
比べられてるわけじゃない、、、と思うけど、
あなたは仕事ができないね、と言われてるように感じたり、
あんな風になれるようにね、とか
あんな風にできることが理想なんだ
いまこの瞬間にいる方法
今に集中する
ってどういうことだろう。
こうなったらどうしよう、
と悩むことは
ものすごくエネルギーをつかうらしい。
それなのに、
答えはでないらしい。
とってもエネルギーをつかうのに、
時間もパワーもつかうけど、
その答えはでないまま、
そのときがくるらしい。
けっきょく、
そのときがきてみないと、
どうなるかわからないから。
未来のことは
今この瞬間、実はだれにもわからないん
人の頼り方を知らない
なんてはずかしいんだろう。
人に頼った。
人に任せた。
人にお願いした。
なんではずかしいんだろう。
人に迷惑をかけた。
人の時間を奪った。
人に押し付けた。
私は逃げた。
私は逃げようと思って逃げた。
私は、辛かったから、
なぜか涙が出て止まらなかったから、
仕事の引き継ぎをして、
スケジュールを延期してもらって、
今日しかないMTGと
今日やらなきゃいけないことだけやって
明日の期限
ハンバーグ
くるしくて、つらい。
なみだはとまらない。
ねこがそこでねているのに。
しごとがあるのに。
いえがあってくらしているのに。
下書きだったものにタイトルをつけて
放ってみた。
そしたらおなかがすいた。
ハンバーグたべたいなっておもった。
2023の年明けはくるしかった
苦しくてつらい。
新年なのに、つらい。
将来がこわい。不安だ。
どうしたらいいかわからない。
今どこに立っているのかもわからない。
どこへ向かっているのか。
わたしの足はうごいているのか。
わたしは歩いているのか。
わたしは進んでいるのか。
ずっと止まったままだったらどうしよう。
もう間に合いません、諦めてくださいと言われたらどうしよう。
早く決めてくださいと急かされるのは嫌なのに。
急かさない
ほしいものを受け取っていいよ
ほしいものを受け取るって
どんな感覚だろうか？
どういうことだろうか？
うんうん、と
頭では意味はわかるようでいて、
実際、よくわかっていないのかもしれない。
からだとしては
どんな感覚なのか、
じったいとしては
よくわかっていないのかもしれない。
ほしいものを受け取っている
ということを、味わっている時間は
実はみじかかったりするのだろうか。
こころはとんとんとんと
あっというまに、うつ
1日のはじまりとおわりという感覚
1日のはじまる感じがする
夕方にのむと、ああ今日もおわったなあと思う
不思議ですよね
朝ふいに見た番組で
財津さんが言っていた
はて、わたしは 1日のはじまりも、終わりも、感じたことがあるだろうか？と思った。
なんか、ヨガの呼吸みたい。
ポーズとりながら、
吐ききること、吸いきることを意識する。
呼吸も感じようと思わないと、
感じられない。
呼吸って無意識にできてるな。
やろうって、頑張