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ねことはなれてから、またねこと出会うまで。と書き始めてから9かげつ。そして始まったねこ…

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ねことはなれてから、またねこと出会うまで。と書き始めてから9かげつ。そして始まったねことの新しい暮らし。

  • ねことヨガ

    ねこのように、自由に気ままに「いま」この瞬間に浮かんだことをかいたエッセイたち

わたしの表現

最近、自分の表現をわすれていた。 しごとをかえて、前より自分のイメージとかアイデアを具現化できる環境にいることができている。 それは、自分を表現することとは、また違うのだということにきづいた。 たしかに、クライアントのためだったり、お金を生み出せるかどうかだったり、ただ好きなようにしていいわけではないから、自由に生み出すこととは全然違うんだ、ということに、ほんの少しクリエイティブにかかわることを、やってみて初めてきづいたのだった。 だから、 しごとをかえたとはいえ、 時

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    • 脳内会話再生

      頭の中で 誰かに話しかけて 勝手に会話が進んでる ことに気づいた。 今日ほんとうにあった会話を そのまま繰り返してたり、 ちがう返しをしてみて そしたらもうちょっと会話弾んだんじゃないかとか 数日前の会話も 繰り返し再生されたりして 3日くらい経って、 あれ？これすごいずっと再生してない？ って気づいて、 あのささいな一言に？ って自分でびっくりしながらも、 すごいショックだったんだな、とか 乗り越えたと思ったけどびっくりしたよね、 とか、 この言葉たしかに違和感はあっ

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      • なんだか痛みを感じる表現。

        人と比べていいことって ないなあ、と つくづく思う。 わたしは話を聞いてほしいんだな。 わたしは仲良くなりたいんだな、と思った。 スキル的にできないことが多くても。 あの人は仕事ができる、 という言葉に なんだか痛みを感じる。 比べられてるわけじゃない、、、と思うけど、 あなたは仕事ができないね、と言われてるように感じたり、 あんな風になれるようにね、とか あんな風にできることが理想なんだ、 評価につながるんだ、と思ったり。 緊張感を感じる。 仕事ができる、とか

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        • いまこの瞬間にいる方法

          今に集中する ってどういうことだろう。 こうなったらどうしよう、 と悩むことは ものすごくエネルギーをつかうらしい。 それなのに、 答えはでないらしい。 とってもエネルギーをつかうのに、 時間もパワーもつかうけど、 その答えはでないまま、 そのときがくるらしい。 けっきょく、 そのときがきてみないと、 どうなるかわからないから。 未来のことは 今この瞬間、実はだれにもわからないんだった。 わたしは、こうなったらどうしよう、 としんぱいして こうなってこう

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        わたしの表現

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        マガジン

        • ねことヨガ
          10本

        記事

          わたしのしごと

          今週はなんかいろいろすごかった。 つかれた。 体調くずしてしまい、 仕事ができないほどではないが 残業したりのがんばりが効かないような 休み休みになって、 がっと集中とかできないような 思考停止してアイデアがうかばないとか 理由のわからない涙が止まらないとか 新しいことをインプットして整理する力はない感じの 結局人に頼り、 お願いして、最低限のタスクにして 半休やフレックスをつかったりして。 前なら、全部なげて休んでいたかも。 今回も休んでも全然良かったとおもう。

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          わたしのしごと

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          人の頼り方を知らない

          なんてはずかしいんだろう。 人に頼った。 人に任せた。 人にお願いした。 なんではずかしいんだろう。 人に迷惑をかけた。 人の時間を奪った。 人に押し付けた。 私は逃げた。 私は逃げようと思って逃げた。 私は、辛かったから、 なぜか涙が出て止まらなかったから、 仕事の引き継ぎをして、 スケジュールを延期してもらって、 今日しかないMTGと 今日やらなきゃいけないことだけやって 明日の期限のものは明日やることにして 人にお願いして 人に頼んで ごめんなさい、と言って

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          人の頼り方を知らない

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          ハンバーグ

          くるしくて、つらい。 なみだはとまらない。 ねこがそこでねているのに。 しごとがあるのに。 いえがあってくらしているのに。 下書きだったものにタイトルをつけて 放ってみた。 そしたらおなかがすいた。 ハンバーグたべたいなっておもった。

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          ハンバーグ

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          2023の年明けはくるしかった

          苦しくてつらい。 新年なのに、つらい。 将来がこわい。不安だ。 どうしたらいいかわからない。 今どこに立っているのかもわからない。 どこへ向かっているのか。 わたしの足はうごいているのか。 わたしは歩いているのか。 わたしは進んでいるのか。 ずっと止まったままだったらどうしよう。 もう間に合いません、諦めてくださいと言われたらどうしよう。 早く決めてくださいと急かされるのは嫌なのに。 急かさないでください。 どうして時間はこんなにも早く過ぎるんだろう。 わたしはどこかで間違

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          2023の年明けはくるしかった

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          あるひのかきかけ2

          今日はこれを書く時間をとるぞ、と思った。 そのまえに、 今日は天気がいいから、陽のあたっているうちに外を歩こう。 夕飯の買い物へいこう。 外へ出て、誰もいなかったので 久しぶりにマスクをとってみたら、 目で見るよりも春だった。 嬉しいなあと思った自分に驚いた。 夕飯の買い物へ行くと おやつを食べたくなる。 今ちょっとしたものを、最後に探してしまう。どらやきをつい買ってしまうが、きょうは、帰ったらタマゴサンドを作ろうということで手を打った。タマゴサンドを食べながら、書く時

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          ほしいものを受け取っていいよ

          ほしいものを受け取るって どんな感覚だろうか？ どういうことだろうか？ うんうん、と 頭では意味はわかるようでいて、 実際、よくわかっていないのかもしれない。 からだとしては どんな感覚なのか、 じったいとしては よくわかっていないのかもしれない。 ほしいものを受け取っている ということを、味わっている時間は 実はみじかかったりするのだろうか。 こころはとんとんとんと あっというまに、うつりかわっていく。 ふらふらとして、そこにとどまってはいない。 HSPという性質

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          ほしいものを受け取っていいよ

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          1日のはじまりとおわりという感覚

          1日のはじまる感じがする 夕方にのむと、ああ今日もおわったなあと思う 不思議ですよね 朝ふいに見た番組で 財津さんが言っていた はて、わたしは　1日のはじまりも、終わりも、感じたことがあるだろうか？と思った。 なんか、ヨガの呼吸みたい。 ポーズとりながら、 吐ききること、吸いきることを意識する。 呼吸も感じようと思わないと、 感じられない。 呼吸って無意識にできてるな。 やろうって、頑張ろうって思わなくてもできてる。 でも、きづくと浅くなってたりする。 詰まって苦し

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          1日のはじまりとおわりという感覚

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          あるひのメモの続き

          嫌だ、嫌いだという言葉はあんまり使ってこなかった。 強い言葉だから。 好きではない わたしには合わない とか あ、ひらがなで いやだね、とはよくつかう。 自分の気持ちを言う時に いやだとか、めんどうだ、 とはあんまりつかわない。 そうすると、いやなものやめんどうなもののとき ---------------------------------------- あるひのめもがここでとまっていた なにを続きにかきたかったのか わからない じぶんはかわってないとおもってた

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          あるひのメモの続き

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          ときめきあつめ

          何かを集めるということに 子供の頃からときめいている。 ビー玉をあつめ。 大量メモ帳をあつめ。 メモ帳はクラスにメモ好きがもうひとりいたので、大きなトートバッグぱんぱんに詰めて学校に持っていって数を競ったことがあった。 結果は覚えていない。100超えたぞ！！という自分の熱量だけだ。 ムーミンに出てくるヘムレンさんの収集シーンにもときめいた。 あのヘムレンさんのバッグにずっと惹かれていた。花を虫眼鏡でのぞいては嬉しそうにバッグに入れるのがとても魅力的だった。 実はこの前つい

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          ときめきあつめ

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          あるひのつぶやき

          インスタ問題。 おおらかなわたしが 対立してしまうもの

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          新しいことってなんでこんなに

          あたらしいことってなんでこんなに 緊張し、焦り、なにか足りない気持ちにさせ、 失敗して恥をかいたり、怒られたり、孤独になるような不安なイメージを映し出したりするのだろうか！

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          さみしいってたりない

          つい、さみしさを感じて、どうしようもなく悲しくなった。 ささいなことだけど、 さみしいって足りない

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          さみしいってたりない

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