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ライフコーチマスター講座中級（第１講）の気づき
気がつけば、4月もあとわずか。
びっくりだー！！
教師歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、新年度、あちこちから仕事が降ってきて、バタバタしております。
昨日も研究会でなぜか役員を引き当てたー（クジで）
この現実は自分が創っているのだとしたら、わたしは一体何のために、もしくは、何から目を逸らすためにこんなに忙しくしてるんでしょうねぇ。
うぅ、い、痛い、、、
日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇
3月も下旬に入り、今年度の授業も終わりが見えてきました！
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズ、最終回になります。
前回まではコチラ↓↓
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ありのままを認め
日常に生かすマインドフルネス④◇体感「ひょっとしてコレ？！」◇
近頃は春と冬のせめぎ合い、といった感じですね。
今朝の通勤中、ハクモクレンの蕾を見つけました。
ハクモクレン、大好きです。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです
日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇
コーチング仲間とZOOMで同窓会やお話会をしました。仲間と話すだけでいろんな気づきが生まれますね。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。
前回まではコチラ↓
日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇
卒業式が終わったばかりですが、来年度に向けて動き出しており、「終わり」と「始まり」が交錯しています。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
今回からは、うまく言語化できるかわかりませんが、わたしが講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」
日常に生かすマインドフルネス①（序章）◇綿本先生のもつエネルギー◇
３月になりました。明日は卒業式！
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さて先日、年度末の合間をぬって、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』を受講してきました。
その講座を通してわたしが受け取ったことをお伝えしてみようと思っていますが、今回はまず、講師である綿本彰先生についてお話したいと思います。
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これまでもこのブログ
グレーな選択肢があってもいいのだなと肩の荷が降りたようなかんじがしました◆カウンセリングのご感想◆
体調不良から復活しました！
教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
数日間、喉が腫れ上がってとにかく痛くって。
喉（扁桃腺？）ってこんなに腫れるものなんですねー
痛みを覚悟しなくても普通に飲み込めるって、本当に幸せですね。当たり前って素晴らしい！！
みなさまもお気を付けくださいね。
さてさて、今回は、カウンセリングを受けるのが初めてというR様からのご感想をご紹介いた
【お知らせ】アメブロ始めました!!◆「わたし」となかよし◆
教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます！
突然ですが、この度、アメブロ始めました↓↓
タイトルは
「わたし」となかよし
私、彩葉が
そして、ブログを読んでくださるお一人お一人が
本当の「わたし」と
もっともっと「なかよし」になれるように
深く繋がることができるように
そんな願いを込めた
新しいブログになります
ライフコーチング②◆人生をとことん楽しもう◆
数ヶ月、なかなかブログ書けなかったのに、なぜかここ最近書きまくっております。教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
引き続きコーチングを学び始めたきっかけの話をしていこうと思います。
前回はこちら↓↓
2023年2月に、カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子６期を修了し、細々とカウンセラー活動を続けていたわたしは、圧倒的にカウンセリング経験が足りないなーと感じていました。
ライフコーチング①◆かめちゃんとの出会い◆
冬休み明け、子どもたちの変化と成長に驚くことが多い今日この頃。辞めるとかいってるけどやっぱりね、わたし、子どもたちが好きだなぁ。
教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
「ライフコーチ」という肩書きを付けてはや3ヶ月。
年明け鹿児島の話を早く書きたいところなのですが、その前に、ライフコーチングとの出会いについて、まず書いておこうと思います。
わたしね、そもそもコーチン
初めての師匠のカウンセリング④◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆
冬休みが終わってしまいました…。教師歴20年、心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。
休みを満喫し過ぎて仕事は山積みですが、とてもリフレッシュできました！また改めてマイペースでお仕事に向き合っていこうと思っています。
さてさて。
昨年末に根本裕幸師匠のカウンセリングを受けて、備忘録としてブログに綴っているシリーズ、完結編です。
これまではコチラ↓↓
コーチングを学んでいる意味
初めての師匠のカウンセリング③◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆
人生で2度目の鹿児島に行って来ましたー！
教師歴20年、心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。
今、コーチングを学んでいるライフコーチかめちゃんのセミナーを受けてきたのですが、こちらについてもまたブログに書こうと思っています。鹿児島は人もあたたかくて、食べ物も美味しくて、毎日毎日楽し過ぎました😆
さてさて。
昨年末に根本裕幸師匠のカウンセリングを受けて、備忘録としてブログに綴っ
初めての師匠のカウンセリング②◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆
2024年が始まりました。
心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。
能登半島地震の被災者の皆さま、被災地に大切な人がいらっしゃる皆さま、心よりお見舞い申し上げます。
わたしも大好きな仲間が北陸にいます。1日も早くあたたかい場所で安心して過ごせるよう祈っています。
SNSやニュースを見て、不安や心配で落ち着かない皆さま、どうぞまずはご自身を落ち着かせてあげてくださいね。
そして「今