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「毎日30分走る」◆ライフコーチマスター講座中級（第4講）の気づき
あぁ、夏休みが終わってしまった。。。
教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
無料モニター様カウンセリング、受付再開いたしました。気になる方は、ぜひお問い合わせください。
お待ちしています↓↓
さてさて、アメブロの方にライフコーチマスター講座（中級・第4講）のお話を書きました。（だいぶ前に笑笑）
講座のあったこの日（6月30日）、かめちゃんから
「毎日30分走る
floweringセラピー®️を受けました
久しぶりにnote書きます！
教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
このところ、30分ランニングと仕事のあれやこれ、さらにはライフコーチマスター講座最終講のために鹿児島県の霧島へ行ったりと、日々忙しく過ごしておりまして、なかなか書けずにいました。←言い訳
といっても、アメブロの方には書いていたので、そちらを紹介しておきます。
先月末に陽子&光平さんのflower
ヒーリングのようなヨガクラスでした◇国際ヨガデー岡山2024◇
昨日、一昨日と盛りだくさんの週末でした。
土曜日は朝からZOOMでfloweringセラピー®️のセッションを受け、夜はお弟子仲間とコーチング練習、そして日曜日は岡山へ！
教員歴25年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
floweringセラピー®️のこともまた書きたいのですが、今回は、国際ヨガデー岡山2024で経験したこと、感じたことをお伝えしたいと思います。
◆
晴れ
「人生を変えるコーチング」◆ライフコーチマスター講座中級（第3講）の気づき
気圧の変化にやられ気味ですが、やられてる場合じゃない！今週末は盛りだくさんなのです。
まずは土曜日は、初めてのfloweringセラピー®️
そして日曜日には、「国際ヨガデー岡山2024」に行きます！
大好きな綿本彰先生のトークライブ&音楽と瞑想ヨガ、楽しみだなぁ。あのエネルギーをまた体感できるなんて！めちゃくちゃ深い瞑想ができそう。
しかもね、岡山ドームのフィールドでのヨガ、というのが、
「境界線」◆ライフコーチマスター講座中級（第2講）の気づき
今日は体育祭の代休。
部活もお休みで、ゆっくりしています。
教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
なかなかカウンセラーブログを書けない日々が続いていますが、アメブロの方にコーチング講座のお話を書いておりますので、よろしければご覧になってみてください。
今回のテーマは「境界線」
意外とね、越えられたり、越えちゃったりしてるみたいですよ。気がつかないうちに・・・
ライフコーチマスター講座中級（第１講）の気づき
気がつけば、4月もあとわずか。
びっくりだー！！
教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、新年度、あちこちから仕事が降ってきて、バタバタしております。
昨日も研究会でなぜか役員を引き当てたー（クジで）
この現実は自分が創っているのだとしたら、わたしは一体何のために、もしくは、何から目を逸らすためにこんなに忙しくしてるんでしょうねぇ。
うぅ、い、痛い、、、
日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇
3月も下旬に入り、今年度の授業も終わりが見えてきました！
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズ、最終回になります。
前回まではコチラ↓↓
◆
ありのままを認め
日常に生かすマインドフルネス④◇体感「ひょっとしてコレ？！」◇
近頃は春と冬のせめぎ合い、といった感じですね。
今朝の通勤中、ハクモクレンの蕾を見つけました。
ハクモクレン、大好きです。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです
日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇
コーチング仲間とZOOMで同窓会やお話会をしました。仲間と話すだけでいろんな気づきが生まれますね。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。
前回まではコチラ↓
日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇
卒業式が終わったばかりですが、来年度に向けて動き出しており、「終わり」と「始まり」が交錯しています。
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』
今回からは、うまく言語化できるかわかりませんが、わたしが講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」
日常に生かすマインドフルネス①（序章）◇綿本先生のもつエネルギー◇
３月になりました。明日は卒業式！
教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
さて先日、年度末の合間をぬって、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』を受講してきました。
その講座を通してわたしが受け取ったことをお伝えしてみようと思っていますが、今回はまず、講師である綿本彰先生についてお話したいと思います。
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これまでもこのブログ
グレーな選択肢があってもいいのだなと肩の荷が降りたようなかんじがしました◆カウンセリングのご感想◆
体調不良から復活しました！
教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
数日間、喉が腫れ上がってとにかく痛くって。
喉（扁桃腺？）ってこんなに腫れるものなんですねー
痛みを覚悟しなくても普通に飲み込めるって、本当に幸せですね。当たり前って素晴らしい！！
みなさまもお気を付けくださいね。
さてさて、今回は、カウンセリングを受けるのが初めてというR様からのご感想をご紹介いた
【お知らせ】アメブロ始めました!!◆「わたし」となかよし◆
教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます！
突然ですが、この度、アメブロ始めました↓↓
タイトルは
「わたし」となかよし
私、彩葉が
そして、ブログを読んでくださるお一人お一人が
本当の「わたし」と
もっともっと「なかよし」になれるように
深く繋がることができるように
そんな願いを込めた
新しいブログになります
ライフコーチング②◆人生をとことん楽しもう◆
数ヶ月、なかなかブログ書けなかったのに、なぜかここ最近書きまくっております。教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。
引き続きコーチングを学び始めたきっかけの話をしていこうと思います。
前回はこちら↓↓
2023年2月に、カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子６期を修了し、細々とカウンセラー活動を続けていたわたしは、圧倒的にカウンセリング経験が足りないなーと感じていました。