アスファルトや遊歩道ではなく、＜足場が良くない道＞をひたすら歩くことで、心も整うし、心拍も適切に上がるし、何よりも筋肉痛でよく眠れます。 山を安全に歩くお手伝いをしてきました👇️

私はカウンセラーですが、 自分のためにも、学びのためにもカウンセリングをうけています。 そこでメンターからの嬉しい言葉がこちら。 どうにもならないときほど 気持ちよーくしとくこと♥️ 心理学や経験を通してわかっちゃいるけど ヒーラーのメンターに言ってもらえる幸せ♥️

顕在意識か エゴしかでないのであれば わたしは黙って山籠りをしたい。 俗世より離れて修行を積みたい。 …あ、これが仙人の始まりか？ (以前にも、MINO∞友人にも山籠りしてそうと言われたゾ)