彩葉(いろは)@教師×心理カウンセラー×ライフコーチ

◆教員歴20年以上のカウンセラー×ライフコーチ◆辛い仕事や人間関係、報われない恋愛、思…

彩葉(いろは)@教師×心理カウンセラー×ライフコーチ

◆教員歴20年以上のカウンセラー×ライフコーチ◆辛い仕事や人間関係、報われない恋愛、思春期の子育てで悩んでいるあなたへ。人に頼れず、自分を我慢させていませんか？本当のわたしと仲直りして「主体的に、楽に、自由に生きる」お手伝い📣根本裕幸お弟子6期、ライフコーチかめちゃんLCM４５期
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🔸【残１】2024年11月分受付中🔸無料カウンセリング／コーチングモニター様募集

教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 無料モニター様セッション募集のご案内です。 辛い恋愛・失恋、お仕事でお悩みの方 なかなか人に頼れず モヤモヤを抱えたまま頑張り続ける自立系の皆様 わたしは長年、教員として、一人の女性として、「ここではないどこか」を漠然と夢見つつ、人に頼れず一人で頑張り続け、ヘトヘトになりながら生きてきました。 そんなわたしだからこそ、セッションを通して、あなたがもっとあなた自身に目を向けて、自分を大切にする自由な生き方を

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    • エネルギーの無駄遣い

      大好きな金木犀の季節、今年は猛暑の影響なのか遅かったですね。気がつけば、もう10月も下旬。 教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 ◆無料モニター様カウンセリング／コーチングセッション、受付再開しております。11月のセッションをご希望の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。 ◆お問い合わせはこちら ◆セッションの概要はこちら↓↓ ◆ さてさて、アメブロの方のブログを更新しました。（とーーっても前に笑笑） 「そうやって余分なエネル

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      • いろはさん、何か魔法をかけました？笑◆セッションのご感想◆

        急に秋になりましたね。 今週末はまたまた部活の大会ですが、体育館の風がようやく熱風じゃなくなりました。（温風くらい笑笑）よかったー。身体の負担が全然違います！ 教員歴２５年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、今月からモニター募集を再開いたしました。今回は、セッションを受けてくださったM様からのご感想をご紹介したいと思います。 ＊＊＊ 🔷カウンセリングを受けての感想や、気づいたこと、心境の変化等があれば教えてください。 「エネルギー」という視

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        • 無意識の反応◆ライフコーチマスター講座中級最終講（改め霧島リトリート）の気づき

          教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 無料モニター様カウンセリング／コーチング、受付再開いたしました。現在、次の日程で募集中↓↓  ①9/15（日）20時〜 ②9/23（月・祝）14時〜 わたしは長年、教員として、一人の女性として、「ここではないどこか」を漠然と夢見つつ、人には頼れず一人で頑張り続け、ヘトヘトになりながら生きてきました。 そんなわたしだからこそ、セッションを通して、あなたがもっとあなた自身に目を向けて、自分を大切にする自由

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        • ご感想◆カウンセリング／コーチングセッション
          20本

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          「毎日30分走る」◆ライフコーチマスター講座中級（第4講）の気づき

          あぁ、夏休みが終わってしまった。。。 教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 無料モニター様カウンセリング、受付再開いたしました。気になる方は、ぜひお問い合わせください。 お待ちしています↓↓ さてさて、アメブロの方にライフコーチマスター講座（中級・第4講）のお話を書きました。（だいぶ前に笑笑） 講座のあったこの日（6月30日）、かめちゃんから 「毎日30分走る」 という行動の宿題をもらい、そこから約２ヶ月ほぼ毎日走っています。（今現在も）

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          「毎日30分走る」◆ライフコーチマスター講座中級（第4講）の気づき

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          floweringセラピー®️を受けました

          久しぶりにnote書きます！ 教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 このところ、30分ランニングと仕事のあれやこれ、さらにはライフコーチマスター講座最終講のために鹿児島県の霧島へ行ったりと、日々忙しく過ごしておりまして、なかなか書けずにいました。←言い訳 といっても、アメブロの方には書いていたので、そちらを紹介しておきます。 先月末に陽子&光平さんのfloweringセラピー®️を受けまして、その時の気づきを書きました。 flowerin

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          floweringセラピー®️を受けました

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          ヒーリングのようなヨガクラスでした◇国際ヨガデー岡山2024◇

          昨日、一昨日と盛りだくさんの週末でした。 土曜日は朝からZOOMでfloweringセラピー®️のセッションを受け、夜はお弟子仲間とコーチング練習、そして日曜日は岡山へ！ 教員歴25年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 floweringセラピー®️のこともまた書きたいのですが、今回は、国際ヨガデー岡山2024で経験したこと、感じたことをお伝えしたいと思います。 ◆ 晴れの国、岡山　 なはずなのに めっちゃ雨、、、 ま、梅雨だからねー でも大丈

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          ヒーリングのようなヨガクラスでした◇国際ヨガデー岡山2024◇

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          「人生を変えるコーチング」◆ライフコーチマスター講座中級（第3講）の気づき

          気圧の変化にやられ気味ですが、やられてる場合じゃない！今週末は盛りだくさんなのです。 まずは土曜日は、初めてのfloweringセラピー®️ そして日曜日には、「国際ヨガデー岡山2024」に行きます！ 大好きな綿本彰先生のトークライブ&音楽と瞑想ヨガ、楽しみだなぁ。あのエネルギーをまた体感できるなんて！めちゃくちゃ深い瞑想ができそう。 しかもね、岡山ドームのフィールドでのヨガ、というのが、とってもワクワクなのです！ 前置きが長ーい！！笑笑 教員歴２5年、心理カウン

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          「人生を変えるコーチング」◆ライフコーチマスター講座中級（第3講）の気づき

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          「境界線」◆ライフコーチマスター講座中級（第2講）の気づき

          今日は体育祭の代休。 部活もお休みで、ゆっくりしています。 教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 なかなかカウンセラーブログを書けない日々が続いていますが、アメブロの方にコーチング講座のお話を書いておりますので、よろしければご覧になってみてください。 今回のテーマは「境界線」 意外とね、越えられたり、越えちゃったりしてるみたいですよ。気がつかないうちに・・・ 境界線マヒ◆ライフコーチマスター講座中級（第2講）の気づき① 泥舟から降りる時

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          「境界線」◆ライフコーチマスター講座中級（第2講）の気づき

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          ライフコーチマスター講座中級（第１講）の気づき

          気がつけば、4月もあとわずか。 びっくりだー！！ 教員歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、新年度、あちこちから仕事が降ってきて、バタバタしております。 昨日も研究会でなぜか役員を引き当てたー（クジで） この現実は自分が創っているのだとしたら、わたしは一体何のために、もしくは、何から目を逸らすためにこんなに忙しくしてるんでしょうねぇ。 うぅ、い、痛い、、、 さっぱりブログが書けていないのですが、アメブロの方にコーチング講座の話を書い

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          日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇

          3月も下旬に入り、今年度の授業も終わりが見えてきました！ 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズ、最終回になります。 前回まではコチラ↓↓ ◆ ありのままを認められたい マインドフルネス瞑想指導者養成講座3日目、最終日。 思いがけず、ベ

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          日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇

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          日常に生かすマインドフルネス④◇体感「ひょっとしてコレ？！」◇

          近頃は春と冬のせめぎ合い、といった感じですね。 今朝の通勤中、ハクモクレンの蕾を見つけました。 ハクモクレン、大好きです。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。 前回まではコチラ↓↓ ◆ マインドフルネスとは 今に集中し ありのま

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          日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇

          コーチング仲間とZOOMで同窓会やお話会をしました。仲間と話すだけでいろんな気づきが生まれますね。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。 前回まではコチラ↓↓ ◆ 瞑想で「ゾーン」に入る感覚 わたしは14年前にシータヒーリングを学

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          日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇

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          日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇

          卒業式が終わったばかりですが、来年度に向けて動き出しており、「終わり」と「始まり」が交錯しています。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 今回からは、うまく言語化できるかわかりませんが、わたしが講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていきたいと思います。 前回はコチラ↓↓ ◆ 今この瞬間を

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          日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇

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          日常に生かすマインドフルネス①（序章）◇綿本先生のもつエネルギー◇

          ３月になりました。明日は卒業式！ 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さて先日、年度末の合間をぬって、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』を受講してきました。 その講座を通してわたしが受け取ったことをお伝えしてみようと思っていますが、今回はまず、講師である綿本彰先生についてお話したいと思います。 ◆  これまでもこのブログでご紹介してきましたが、わたくし綿本先生が、先生の在り方が、先生の放つエネルギー

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          日常に生かすマインドフルネス①（序章）◇綿本先生のもつエネルギー◇

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          グレーな選択肢があってもいいのだなと肩の荷が降りたようなかんじがしました◆カウンセリングのご感想◆

          体調不良から復活しました！ 教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 数日間、喉が腫れ上がってとにかく痛くって。 喉（扁桃腺？）ってこんなに腫れるものなんですねー 痛みを覚悟しなくても普通に飲み込めるって、本当に幸せですね。当たり前って素晴らしい！！ みなさまもお気を付けくださいね。 さてさて、今回は、カウンセリングを受けるのが初めてというR様からのご感想をご紹介いたします。 ＊＊ 🔷カウンセリングを受けての感想や、気づいたこと、心境の変化等

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          グレーな選択肢があってもいいのだなと肩の荷が降りたようなかんじがしました◆カウンセリングのご感想◆

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