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2024年7月マニラ旅行記①
7月の三連休に休みを３日くっつけて５泊６日のマニラ旅行。
旅の記録はYoutubeに。1日目はほぼ移動で終わってしまったが、
深夜の食堂では感動的に美味しい料理に出会うことができた。
インド旅行（2024/8月）の準備③
ERICK SOUTH南インド気分を高めるために、久々にヤエチカのERICK SOUTHへ行ってきた。
ラーメンストリートでも行こうかと思ってたのだが、２ロット目にうまいこと入れそうだったので、15分ほど並ぶ。
カリーは2種類選択可能、ラッサムとサンバルバスマティ＆ターメリックライスはおかわり可能。うむ。流石にウマイ❤️
各種カリー／ヨーグルトの混ぜ方で味が全然変わってくる。
本日のお目当ては
インド旅行（2024/8月）の準備②
今回はインド旅行の列車予約をしたので備忘録的に。
インドの列車は4ヶ月くらい前から予約可能になるらしい。
運行スケジュールを見るのにはixigoが便利。ixigoで大体の区間と日程を把握し、旅程を決めていく。
列車の予約は、
①IRCTCのユーザIDを作る
②ixigoで予約する
の２ステップで可能。
IRCTCのIDが必要なのは、ixigoで予約する際に紐付けられるからみたいだ。
全部で1時間く
ランニング2024年2月・3月まとめ
2月は療養中だったのでランニングは無し。それでも2月末の旅で２.5万歩平均x6日間をこなすことができ、徐々に復活してきた感じだ。
3月は107キロを走破。まだ本調子ではなく、脈拍があがりやすい状態だ。
更に1ヶ月半のブランクでだいぶ脚力が弱くなっているのが分かる。
さあ１からやり直して行こう！
インド旅行（2024/8月）の準備①
8月に計画しているインド旅行は、デリーIN・ムンバイOUTで航空券は購入したもののどこを周るかのが決まらないままでいた。日程はわずか10日間、久々に買った「地球の歩き方」を眺めれば眺めるほど、インドを旅するのに10日間は短すぎることが分かる。しかもこの季節のインドはどこも雨季であり、旅するには向かない季節なのだ。
3回目、21年振りのインドの旅。
初インドは確かGWに先ずデリー、そしてタージマハル
ランニング2024年1月まとめ
1月の月間走行距離は51Km。
46ヶ月目にして月間100Kmランが途絶えてしまった。
原因は甲状腺炎という病気で、発熱・頭痛・頻脈に悩まされるためドクターストップがかかった状態だ。
思えば年末くらいから脈拍がおかしかった。睡眠時の脈拍は大体50代だったのが、70代に上がってきていて、年明けごろから頭痛が頻発する状態になっていた。
それでもスキーシーズンなので鎮痛薬を飲んで騙し騙しゲレンデに向かっ
2023年 今年の漢字
今年の漢字はやはり「肉」である。
１年を通じて肉を食らい、己の肉体を鍛えることができた。
日々のランニングに加え、週２・３回は筋トレを続けている。
１０月まではチョコザップに通っていたのだが今はやめてしまった。
近所に何軒かあるし、在宅勤務の合間の空いている時間に行けるのでそれはそれで良かったのだが、マシンの種類が少ないと思った。あとマシンが長期間壊れたままになっている事も多かった。自分の場合、筋