ランニング2024年1月まとめ

1月の月間走行距離は51Km。
46ヶ月目にして月間100Kmランが途絶えてしまった。
原因は甲状腺炎という病気で、発熱・頭痛・頻脈に悩まされるためドクターストップがかかった状態だ。
思えば年末くらいから脈拍がおかしかった。睡眠時の脈拍は大体50代だったのが、70代に上がってきていて、年明けごろから頭痛が頻発する状態になっていた。
それでもスキーシーズンなので鎮痛薬を飲んで騙し騙しゲレンデに向かっていた。
それが爆発したのが1/20頃。発熱が39度くらいまでいってしまい、割れるように頭が痛い。近所の町医者に紹介状出してもらって、今は表参道の甲状腺専門病院に世話になっている状況。
病気の特性上、常に代謝が過剰な状態となっているらしく、体重は激減している。年末の76Kgから1ヶ月で6Kgも減ってしまった。
完治までは2ヶ月程度要するらしく、その間は脈拍を上げるような行動は禁止。
ランニング、スキー、筋トレ、酒、旅、温泉、サウナ、カリー、自分の好きなものはことごとく禁止。
治った頃には筋力はかなり低下しているだろう。何しろ全く歩いてもいないので。
また1から鍛え直そう・・・