ランニング2024年2月・3月まとめ

2024年4月10日 21:09

2月は療養中だったのでランニングは無し。それでも2月末の旅で２.5万歩平均x6日間をこなすことができ、徐々に復活してきた感じだ。
3月は107キロを走破。まだ本調子ではなく、脈拍があがりやすい状態だ。
更に1ヶ月半のブランクでだいぶ脚力が弱くなっているのが分かる。
さあ１からやり直して行こう！

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