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#マインドフルネス
2019年7月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)
5月のあたまにフィリピンに旅立ち、予定ではそのままベルリンでしたが、
予定変更で1度日本に戻っています。
日本があったかくてびっくり。夏みたい。
向こうでは日付や曜日の感覚なく過ごしていたため、人と会う約束の調整をする際に日付がわからなくなります。危うくすっぽかしそうになった。
気づけば6月も、もうすぐ終わり。
2019年があと半分!あと半分しかない!
いや、もう半分ある。。。
日本
2019年4月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)
拝啓
カリブ海・バハマのイルカ様
あれからもうすぐ1年が経とうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。
今年のGWはそちらに伺うことはできませんが、また海で会える日を楽しみにしております。
※5月&6月は日本にいないため、期間中のレッスンはお休みです。
フィリピンと、多分ベルリン・フィンランドに行く予定です。疲れたらフィリピンだけになるかも。
4月のレッスンについて
ヨガクラス
2019年3月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)
最近少しずつ暖かくなってきているけれど、油断は禁物。
気温の差によって、少し体調が不安定な感じです。早く春になって欲しい。
緑にどっぷり浸かりたい。
3月のレッスンについてヨガクラス
・朝ヨガ(モーニング付き)@月島のカフェ
3/13(水)7:00〜8:30
3/27(水)7:00〜8:30
※ドアオープンは6:50、7:00〜8:00ヨガクラス、8:00〜朝ごはん(モーニング)