人気の記事一覧

「塩をとればとるほど健康になれる」と思っているあなたへ。

2か月前

『ハンバーグ』(塩分0.6g)

8日前

高血圧の栄養相談のコツ

¥300
3か月前

『焼きパスタ』(塩分2.2g)

2週間前

【朝ご飯】2024.09.9 鯖のトマト煮

10日前

『チキンライス🐔』(塩分0.8g)

2日前

『ハンバーグ』(塩分1.0g)

1か月前

『チャンジャ丼』(塩分1.3g)

1か月前

生姜の佃煮 減塩レシピ

1か月前

減塩・排塩・ぷち断食の効果

2か月前

【朝ご飯)2024.09.05 桜海老と白菜のポン酢和え

2週間前

フリーズドライって便利ですよね〜。15年ほど前だったか、好日山荘の、ワゴンセールでアマノフーズ買ったのが、きっかけ。 最近は減塩タイプもあるので味噌汁作らなくなりましたわ! (画像は、残ってた、フリーズドライ)

【朝ご飯】2024.09.13 キャンベルのクラムチャウダーに

6日前

『微弱電流で味覚を調整する“電気調味料”。味変ウェアラブルデバイス』~【web3&AI-テックビジネスのアイディアのタネ】2024.9.17

【朝ご飯】2024.09.01 イワシつみれの生姜醤油スープ

2週間前

【朝ご飯】2024.09.07 キュウリとソーセージのマヨ和え

12日前

『ふわとろ半熟オムライス』(塩分2.4g)

2か月前

母とのランチ

夏野菜たっぷり☆減塩無水煮込み

【朝ご飯】2024.09.16 レッドアンデスの鶏むねのあっさり肉じゃが

3日前

【朝ご飯】2024.09.10 キノコと玉ねぎの玉子とじ

9日前

『鶏のもも肉🐔』(塩分0.9g)

2か月前

八助梅

2か月前

【朝ご飯】2024.08.31 乾物の旨味で減塩

2週間前

『牛丼🐮』(塩分1.4g)

3か月前

食事療養 2週間の成果と振り返り

電流で味覚を制御! テクノロジーで感覚を制御するという新潮流

【朝ご飯】2024.09.04 追いチーズはしまません

2週間前

もうすぐ血液検査。 毎度、検査結果にワクワクする。血圧下げるのに良いという生姜を食べさせるレシピ。 葉生姜の時期になると作ります🤭 夏バテ回復にも良いのでこの時期にぴったりです。おべんとうにも。

【朝ご飯】2024.08.19

1か月前

【朝ご飯】2024.08.28 塩味は加工品で

3週間前

朝採り野菜を求めて東京から国道4号を北へ3時間、道の駅に立ち寄った。 菜花、アスパラ、蕪等の新鮮野菜は甘くて味が濃い。調味料いらずで減塩に適してる。 途中散歩道で春リンドウに今年も出会えた。春を伝えてくれている。 この時季鮮やかな青紫色がくすんで見えて、今夏の猛暑を予感させる。

『かぼちゃの天ぷら』(塩分0.0g)

3か月前

概念をぶっ壊せ!!おすすめの塩 1

3か月前

栄養指導

減塩の必要性と弊害についての再考

4か月前

【朝ご飯)2024.08.14

1か月前

『パエリア🥘』(塩分2.5g÷3人分=0.9g)

3か月前

第2回! 塩加減もあまちゃんで♪ 減塩フェスタin久慈

減塩と排塩

3か月前

【81】【読了】『極上ずぼら飯』

4か月前

『さばと長ねぎのアヒージョ風パスタ🍝』(塩分0.7g)

4か月前

<vol.9>薄味の手作り宅配ごはんを考えてたどり着いたこと

減塩をして健康に!生姜のパワー徹底解説

2か月前

やさいの活用方法をあれこれやっていたころ

良いと言われてきたものを疑う

4週間前

『本まぐろとかんぱちの漬け』(塩分0.6g)

4か月前

八助梅 2

1か月前

料理の時間を意識的につくるようになって食べることの大切さや、食材の栄養や調理の仕方による変化に驚かされる。食べる量、嗜好を見直してきちんとした味覚を覚えていく。名前のない美味しい料理が作れるようになった。 運動の効果もでてきておまけに太りにくい体質に。すごいかも!☺️

減塩食をして健康になれるのか

4か月前