「塩をとればとるほど健康になれる」と思っているあなたへ。

こんにちは。
管理栄養士のさりこと申します。

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今回は近年SNSを騒がせている「天然塩は体にいい説」について解説させてください。

「塩をとると、アトピーが治る！」
「塩をとった方がむしろ血圧が下がる！」
「塩1日7g？いやいや40gは必要でしょ！」

「塩をとればとるほど健康になれる界隈」の存在に目ん玉ひん剥いてから早数年。
改めて塩について書こうと思います。