今日のしあわせ 思うところ色々あった一日 楽しかったり 落ち込んだり 心配したり 今はすごく落ち着いている 色々あってしあわせだと思う

周りで起こる様々な出来事が 感情に揺さぶりをかける。 喜怒哀楽の振れ幅に いち早く気づくことで 振り回されずに 落ち着いていられる。 心の在り方は 感情の起伏に左右される。 荒馬を乗りこなすように 感情を手懐けて心を整える。 気づく受け入れる手懐ける。 否定はせずに。

他人と比べて勝手に落ち込んだり、凹んだりする癖は卒業したいもんだね😵‍💫💫