下半身でぶによりドレス風ワンピが着れず無念🐷今日は職場のお菓子を買って少し遅れてグッズに並びますよ(Ｕ 'ᴗ' Ｕ)ペンラ✒️いっちゃんいい電池買って交換したからおけ！ 品川はわたしの元ホーム🏠大学時代品プリのボウリング場🎳でバイトしてた笑　 本日の移動曲はロスのBitter🎧

現在進行系で太った状態キープなのですが、理由は食べてるからなんですよね。で、なんで私は食べちゃうかというと、心の空白を埋めるためだったり、心の揺れ動きを止めるためだったりします。なにか置き換えで食べなくても心を沈める方法はないものか…そうか、瞑想か。（回し者ではありません。）

「私は太っています！ブスです、可愛くないです！」このようなセルフイメージを持っていたとしましょう。 もし、このような方が「ブスな私は嫌い！可愛くない私も嫌い！」と思っていても、こんなセルフイメージを持っている限り変われないでしょう。 なぜか？こうやって思っていた方が楽だから。

痩せている人は空腹か否かで「食べるor食べない」を判断しているとか。 分かりやすく言えば、痩せている人は空腹になって初めて（生存のために）何かを食べるわけですね。 これに対して太っている人は空腹じゃないのに何かを食べる習慣がついていることも😫

9年前の介護施設バンド時代。このあと貧困ストレス＆代謝悪化でブクブクと太ってしまうのです(T^T)もっと若いときには禿げて太ることなんかないと思っていたんですがね…。

ず～っと太っている人は自分に自信が持てない。 対して、一度ダイエットで痩せた経験がある人は、多少太ってしまってもあまりネガティブにならないとか。 後者はダイエットを頑張れば体重が落ちることを、実をもって知っていますからね。少し体重が増えても余裕があるのでしょう😌

「人より大分太っているみんな〜。」 「医者が言う、死ぬよ！ただの脅しだと思ってない？」 「じゃあ、質問です！」 「太っている老人を見た事がありますか？」 「・・・居ない。長生き出来ないの。」 「痩せてごらん！自然と人は寄ってくるから！」 「35㌔」 「後、500㌘」