見た目に劣等感を感じているあなたへ健全な精神は健全な肉体に宿りますか…？#ep107

　今日のテーマは、
　見た目に劣等感を感じているあなたへ
　健全な精神は健全な肉体に宿りますか…？#ep107
　を配信します。

　結論:健全な肉体よりありのままのあなたの心が
　　　大好きです…
　　　という今日はタイトルそのままのお話です
　
　　こんにちわ
　　先日、
　　自分のやりたいことがあって
　　仕事に遅刻してみたみっちです。

　　今日は年をとってくると誰もが悩む
　　体系と精神について話をしたいと思います。
　　
　　皆さんは、二十代の頃や三十代前半と比較して
　　体系は維持できていますか？

　　わたしは維持できてなくて、
　　運動しなきゃな〜と思って
　　もぉ〜3年も経っていることに気づいて
　　今日絶望ました。（笑）　本当にヤバいです。

　　今日は、前の会社にいた
　　保健師さんとの話をしたいと思います。

　　まえの会社では夜勤があって
　　健康診断が年2回ほどありました。
　　健康診断に引っかかると、呼び出されて
　　数値の項目を説明されて健康改善を促されるわけです。

　　ここにいくと、まえのわたしは、
　　一生懸命寝ないで食べるものも調整して
　　頑張っているいるわたしに対して
　　この保健師さんたちは…
　　生産性のない健康維持について語りさらに
　　なにか私にたいして
　　（あなたの時間をさしだしなさい）と言うような
　　言いかたで、健康改善しなさいと言われることが
　　すごくイヤでした。

　　話を聞いてると…
　　内容はすごく当たり前のことを話していて
　　取説みたいなはなしをして、
　　わたしのことなんてなにも見ないで話すひとがいたり
　　ただ病院のルールで事務的に処理する人であったり、
　　面談を重ねていくうちに

　　わたしのほうが、
　　このひとたちははたして
　　からだは健康かもしれないけど健康なのだろうか？
　　心配になるくらいに
　　何考えて、何を思って話してんだろ…
　　自分の健康のことよりも
　　そっちが気になるようになってしまいました。
　　
　　取説どおりのはなしの健康指導や事務的に処理される
　　ことなどわたしたちは本当は望んでなくて

　　からだが健康であることはあたりまえで
　　世間一般で言われる健康そうな体の人が
　　世間一般から外れたひとをつかまえて指導する。
　　時間をかけて面談に行ってみると
　　本当にわたしのことなんか見てくれてない…

　　まず…
　　わたしの気持ちになってからでしょう？
　　って思うわけです。

　　いまのわたしは健康的なからだを
　　手に入れられてはないけれども……

　　毎日決まった時間に睡眠がとれる生活を手に入れた
　　ことで、自分の体のリズムであったり
　　　日々の疲労感
　　　疲れの感覚などがわかるようになり
　　　今自分に無理させちゃっているかな？
　　　などじぶんのからだをじぶんで
　　　わかるようになってきました。

　　いま思うことは当時のわたしは、
　　わたしの話を誰も聞いてくれないなかで
　　ゆいつわたしのからだを診てくれる
　　お医者さんまで私の気持ちを見てくれないことに
　　すごく悲しかったんだとと思いました。

　　この前誕生日をむかえ
　　いよいよやせないとマズイと思いましたけれども
　　ここまで生きてきて思うことは…
　　健全な精神に健全な肉体が付いてくる。

　　生きていて、
　　あれもこれもやりたいことがあって
　　わたしたちは正直忙しい!!

　　「わたしこんな体系で…」
　　と思うことがあるときもあるかもしれないけれど…
　　いつもあなたやまわりのために頑張っている
　　あなたがどんな体系でもわたしは大好きです。

　　これからもあなた自身をもっと大切にしていけたら
　　あなたのからだがもっとよろこんで
　　あなたに恩返ししてくれると思いまして
　　今日はこんな記事を書せていただきました。

　　あなたが幸せになることで、
　　　　ちょっとずつ世界が幸せになっていくこと…

　　これからも僕はあなたの幸せを
　　　　応援していきたいと思います。

　　今日もわたしの配信を読んでいただき
　　　　ありがとうございました。

　　いつも本当にありがとうございます。

　　私の放送を聞いていただき、もしよかったら、イイね！
　　またはフォロー、チャンネル登録をしていただけると
　　嬉しいです。

　　音声配信