やりたいことをやりたいという心が暴走しがちです。つい、体の声より心の声を優先しがちです。でも、体を壊してしまったら、やりたいことのみならず、なーんにも思うようにできなくなってまう。今まで何度も失敗してきた失敗を思い出し、体の声を素直に優先してみたら、なんとも気分が爽快です。
自分を知るには 自分の目の声を聴く 自分の鼻の声を聴く 自分の耳の声を聴く 自分の手の声を聴く 自分の足の声を聴く 自分のお腹の声を聴く そしてそれらをまとめる 最後に自分の心の声を聴いてみると それらが繋がっていくみたい そうやって自分という生き物を知っていくんだね
