自分のことを許せない自分自身がしんどい。自分に厳しいせいで他人にも厳しくしてしまう。自分にも他人にも、どうして上手くできないの、どうしてこんなこともできないの、なんて思ってしまう。自分を許すためには。書籍やネットを見ればたくさんの情報が転がっている。いざ実践もしてみる。でも辛い。

人はなぜ､数字で一喜一憂するんだろう 体重や体脂肪､血液検査の数値 いいね､スキ､フォロワー数etc… 数字が全てではないはずなのに

https://twitter.com/5guSIUs7p0EUPvo/status/1625969007085129733?s=09人と比べない。