立春からだんだん紫外線が強くなっていくということで、今日は ビタミンCケアの日 ストレスで体内のビタミンCが 減ってしまうので 過多だなあって方は、積極的に！ 大量に摂っても 尿として出てしまうので 何回かに分けて！ 怒りっぽいなあって方は ビタミンC足りてないかも😱