心と体のリノベーション

人生はいつもリスタ#10　1/23　7:00Clubhouse
下間都代子のアメムチLessonPresents「人生はいつもリスタート」「いくつになっても学びたい！チャレンジしたい！自分を変えたい！そんな人を応援する朝の50分」月曜から金曜まで、日替わりモデレーターがや、学び、健康、旅、食、映画をテーマにナビゲート。「人生のリスタート」についてみなさんと語り合おう、という番組です。

「人生はいつもリスタート」のLINEオープンチャットができました！ room内でご紹介した情報や、ゲストの情報、各曜日のモデレーターからのお知らせなどを掲載しています。 上に貼ってあるリンクをタップして、ぜひオープンチャットにもご参加ください。

きょう火曜日は…心と体のリノベーション　リバースエイジングの実践です。

ゲストをお迎えしお話しながら、老化のメカニズムを知って老化にあらがう方法をさぐります。

今日のゲスト村田直子氏です。
よろこびよろこびおうちごはんプランナー、確か老舗のパン屋さんの娘さん。
2月11日　恩送りの法則のわっかんさんこと若山陽一郎さんの講演会をつくば初企画。
時間管理の専門家石川塾であるとともに昨年のSDじーずイベントでご一緒

モデレーターいづみんこと、松下いづみのプロフィールを少しお伝えします。15年以上前になりますが、更年期、うつ症状が続き、一級建築士として活躍していた場から退職をよぎなくされました。まさに人生リスタート

この復活劇経験が、今の私のベースです。

安定した建物の設計と同じ、重い頭を背骨にきっちり乗せ、背骨から整えることで自律神経にも働きかけ、正しく
重心を落し、心と体を安定させる施術とセルフケアをお届けしています。
まさに心と体のリノベーション。

人生100年時代のリバースエイジングサロン、下北沢で心と体のストレッチ整体を経営しています。また、オンラインサロンも展開しています。

7:06

心と体のリノベーション、10
回目になります。

老化とは細胞が生まれ変わる周期が長くなることでした

朝の合言葉は、思考は現実化、思えば、叶う！『細胞60兆、ずーっと輝き続けます。』
です。

7:07
なおなおさんの自己紹介、
近況と人生のリスタート
お話ください【15分くらいでお願いします。相槌や質問入れます】

チャットに質問等お書きください。

チャット読み

7:23　あとから老化防止のお話をします。

 今日のトリビアは 『老化防止の第一歩は、推し活』 
強い支持、あこがれの気持ち。推しがいることによって人生の幸福度が上がります。幸福感を感じさせることが老化防止、セロトニン・ドーパミン・エンドルフィンなどの神経伝達物質は老化に勝つ、要です。
心活の一つ、推し活、老化防止にも大きなキー。
恋をするは最大のワクワク感、ミトコンドリアを殖やすそのもの。

7:25　老化防止についての会話（22分くらい）
今日の老化のトリビアは推し活、恋をしようで老化防止のお話したいです。

 なおなおさん年齢は?
ジャジャじゃーーーん
わっかんさん企画された理由。
わっかんさんへの思い
なぜ、わっかんさんなのか
恩送りの法則からの気づきやまなび
とか【20分くらいお願いします。相槌や質問入れます】
チャット確認
チャットからの質問

なおなおさんありがとうございました。

7:4７
今日のまとめ

7:48

明日「ゆうこやさんで旅を羽ばたく」ティファニー田沼栄子氏です。
また来週も「人生のリスタート」。ゲストはレビュッチの坂本ともみさんです。

ではきょうも、素敵な一日をお過ごしください人生はいつもリスタート終わり