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βグルカン炊き込みご飯

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ほぼ毎日スパイスカレーwith大麦

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免疫機能を高めると言われている‟霊芝”は、生薬ではお馴染みです・・・

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大麦100%炒飯

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ミネラル豊富な【オーツ麦】で、健康と美しさを内側からサポート!

スーパーフード!βグルカン豊富なハナビラタケ

ChatGPTと学ぶ「β-グルカン」について

奥出雲のオーガニック舞茸

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黒酵母オウレオバンジウム・プルランスという真菌は、β-1,3-1,6-グルカンを豊富に生成します☺️ 免疫調整作用、抗がん、抗転移、抗インフルエンザ、抗アレルギー、抗ストレスなど、様々な健康効果が報告されています🤩 キノコのβグルカンも素晴らしいのでオススメです🍄✨

【七草粥】オートミール👉簡単な食べ方紹介🥰自分に合った食がいい!無病息災を願い胃腸を整えます💖

大麦は腸活の救世主 グルテンフリー! さらに血糖値を下げる!!

カフェインレスティーまとめ

★オートミールの食べ方:レシピ集♬玄米よりすごい効能👉腸活の友♬

七草粥♬オートミールで簡単2分料理♪煮物トッピングで具を追加!

ゴボウだけではダメだった【食物繊維が腸内環境を整える・後編】

舞茸の味噌汁

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β-グルカンで免疫力を高めよう

脂肪を溜め込まないためには「まいたけ」

とりあえずまたすき焼。

『玄米vs白米vs麦飯』論争に終止符を打ちます。【フォロワー企画4弾】

本気酵素(肌・髪~健康までトータルケア)

もち麦の成分で血糖値が抑えられるか検証してみた

"シイタケ"で抗がん&骨粗しょう症予防

ダイエットにオススメβグルカン

令和6年10月13日(日)のあたりさわりないエッセイ日記

冬虫夏草!?って蛾などの幼虫にキノコが生えたものだったとは?!

4か月前

しいたけの栄養価を最大限享受するには‟天日干し”でないとね!

4か月前

水素と酵素の冊子がありまぁす!

大腸全域に短鎖脂肪酸を生み出すには

ラジオ版~脂肪を溜め込まないためには「まいたけ」

ラジオ版~β-グルカンで免疫力を高めよう!

免疫力の向上に効果大!β-グルカン

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