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大切なものを手放してみる

お疲れ、わたし。〜ドイツにこぐる修行の旅②〜

年齢は『やりたい』をあきらめるいいわけにはなりません

趣味だけど趣味じゃない

ドイツで絶賛、筋肉痛!/解決!洗濯機の謎。〜ドイツにこぐる修行の旅⑥〜

気がつかないとなにも始まらない

向上し続けるからだを目指して〜ドイツにこぐる修行の旅⑤〜

わたしが本当にほしいもの

100点じゃなくてもいいんだね

文化の違い〜ドイツにこぐる修行の旅③〜

好き勝手に生きてゆく〜ドイツにこぐる修行のたび⑪〜

note1000日連続投稿して思うこと

クタクタになるしあわせ

鎌倉へ/幕の内弁当が食べたいの!

『ハイキュー!』とパン祭り。

反省は次の人生でするのです

始まったよ。~ドイツにこぐる修行の旅④〜

ドイツの味シュナップス〜ドイツにこぐる修行の旅⑨〜

森林ウォークとジャイロキネシス®︎

『なんだかいつもとちょっと違う』でいいじゃん!

そうだ!ボディワークを受けてみよう/心と身体は繋がっている

からだのことしか考えてないし

新しく始めたリハビリ⭐️見落としがちな【気づき】で歩きが改善↗️

What’s 『open minded』?

断捨離で失ったもの

離れていても、どこにいても。

こころとからだが元気になるために大切なこと

見えないけど絶対、必要なもの

トレーニングコース最終日のお約束

上から45度で〜ドイツにこぐる修行の旅⑩〜 

感覚と言語の狭間で

からだの質感を育てる

気にしていたら、なんにもできない

それなに?ジャイロキネシス®

2か月前

心地よさのその先にあるもの

日本最北端のジャイロトニック®︎スタジオがある街のこと

バランスって大事

3週間前

からだのいいなり

この二つがなかったら

何かが動き出す『やってみる』

『北見で癒しのリトリート』のこと

北見で癒しのジャイロキネシス®︎ツアー1日目

2か月前

人間だもの。パーフェクトではないのです

体が戻ってくると、やる気も戻ってくる。

永遠なんてありえないから

ジャイロトニック®︎との出会い

1か月前

言っちゃいけない、じゃないんだってこと

からだの内側から動く楽しさ

『滞りがないからだ』がどんなにステキかってことについて

自分のからだに感謝する日曜朝のこと