【脳卒中後遺症】コレって…うつ❓気分障害の原因→その解決法と秘訣

コレって…鬱❓気分障害はストレス適応力がキモ⭐️ この記事では 【脳卒中後うつ病】にうまく対応していくには どうすればいいの❓ というテーマについて書いています。 脳卒中後、うつの症状で悩まされる人は 多いようです。 ※ちなみに【脳卒中後うつ病】というらしいです 私自身も 「あれ⁉️」 「なんか今日1日ポケ〜っとしてた❓」 こんな日もあったりして… 「これって…うつなん❓」と感じたことは ありました。 こんな時… ↑↑↑ こんな事をぼんやり考えてたら 1ヶ

588万人登録のYouTuberが言う【脳卒中後遺症】頭がフル回転する手帳術

「後遺症ねぇ…」 「何かいい方法ないかなぁ…」 いつもこんな風に ぼ〜んやり思いながらも 実は結構、気にはなってて… 静か〜に過ごしてきたけど… なんとなく気がつけば 今年も終わりそうヽ(´Д`；) 「はぁぁぁぁ…」 あなたはこんな気分になっていませんか❓ 冒頭のストーリーは去年の私。 ・・・・・ ですが… ・・・・・ この後、どうなったと思いますか❓ これからお話しする簡単な方法で 「はぁぁぁぁ…」 というため息がなくなり リハビリに迷いがなくなりました

【脳卒中の後遺症】 強靭じゃなくてもいいからさ… ⭐️2度と落ち込まない ⭐️今までよりも ちょっとだけ強い心を持てる こんな安心感が私は好きなの。 私の相棒→【canva手帳術】 https://note.com/risumiyo/n/nec3ebf6a7556

【脳卒中後遺症】モヤモヤするのは仕方ない❓放置したら損する理由

脳卒中の後遺症を抱えていると モヤモヤして何も手につかない時って… ありますよね。 頭の中が整理できず、 気づいたら【ぐるぐる思考】の連続。 終わらないし答えも出ない 【ぐるぐる思考】に疲れ、 しんどくなって 行動するのがイヤになる。 そんな経験をしている方も 多いのではないでしょうか❓ あなたはそのモヤモヤを 「仕方ない」と放置していませんか❓ もし放置しているなら… あなたは損をするかも知れません。 （以前の私のように…） もしあなたが、この【モヤモヤ】を

【脳卒中後遺症】思考停止中の脳が "秒で"回転し始める❗️ 書かない手帳術 【canva手帳術】の内容を紹介しています なぜ【canva】なの❓ 【Googleドキュメント】や【Pages】と何が違うの❓ こちらに書いてあります https://note.com/risumiyo/n/nec3ebf6a7556?from=notice

【脳卒中後遺症】 ✅頭の中がとっちらかって やるべきことを整理できない ✅何を優先するのかでいつも迷ってしまう ✅体のコンディションを 今よりもっと良くしたい ✅そのために何をするか考えたい と言う方に… 【Canvaメモ術】をお伝えします 固定された記事を見てね

【脳卒中】後の麻痺のせいで 手帳ライフを諦めていました 麻痺が残っている人でも PCやスマホで使える デジタル手帳術⭐️を考案しました 手帳を使い始めてから 一気に頭の回転が戻りました(๑'ᴗ'๑) 私が今日も使った方法は 　↓ https://note.com/risumiyo/n/nec3ebf6a7556

朗報です❗️【脳卒中】片麻痺で字が書けなくても大丈夫→手帳好きだったあなたへ

もはや、字が書けなくても 全然大丈夫な時代が来ていました❗️ 今日みていた、ある動画で、 講師の方がふと… こんなことを言っていました。 「今日なんか、1回も 【字】書いてないですよ」 「え⁉️」 その言葉に、私は 「そうか、そうだったんだ❗️」と気づきました。 ピンと来たんです。 いいこと聞いた〜　٩(ˊᗜˋ*)و よくよく考えてみれば、 その講師の方の言うように PCやスマホばかり使っていて、 日常で字を書く機会って 驚くほど少ないですよね。 それな

【脳卒中の悩み】で悩んではいけない⁉️本当のあなたが求めている事は

この記事は 【脳卒中】になった人は 「ぶっちゃけ何に悩んでるの❓」という ふとした疑問から… ・・・・・ ある問題点に気づいたので ・・・・・ その経緯を記事にまとめたものです。 ・・・・・ 脳卒中になった人が抱える悩み ・・・・・ 私は【自宅リハビリ研究家】として 発信を続けていますが 【脳卒中】の当事者でもあります。 ・・・・・ 【脳卒中】になった人は ぶっちゃけ何に悩んでる？ ・・・・・ ↑↑↑ まずはこちらのテーマから 進めていきたいと思います。

氷の微笑⭐️あの女優も脳卒中❗️復活まで数年…何を学ぶ❓

あなたは【氷の微笑】という映画… ご存じでしょうか❓ ご存じのあなたは… ▼ ▼ ▼ 同世代ですね❤️ 何年か前に【脳卒中　有名人】で検索したところ 【シャロンストーン】さんを見つけました。 【脳卒中】の中でも 【脳出血】だったんですね… 記事によりますと… このような状態だったそうです。 続いて、こう語っています。 私たちと同じような後遺症を持ちながら… 【3年】というキーワードが出てきました。 どうなんでしょう❓ 私も脳卒中からが3年経ち、 復活が加

✅樺沢紫苑さんに学ぶ【高次脳機能障害】メモ術

この記事では こんな症状でお困りの方に 一歩前に進むためにお役立ちの 【メモ術】について書いています。 方法です。 ・・・・・ ⭐️日本一情報を発信する精神科医⭐️ 樺沢紫苑先生のお話をもとに考えていきます。 ・・・・・ 脳科学的な視点から考える 【メモをとる3つのメリット】とは❓ 樺沢先生については こちらの本をご存知の方が多いのでは ないでしょうか❓ ↓↓↓ 樺沢先生は 「メモする＝脳の活性化」 と、考えているそうです。 ・・・・・ この記事は３部作にな

動画で解説❗️【高次脳機能障害】の【高次】な【脳】とは❓

【高次脳機能障害】とは❓ 【高次脳機能障害】って言葉… サクッと聞いても 何とな〜くイメージは分かるんですけど… ハッキリ言って 分かるようで分かりませんよね (๑•́ ₃ •̀๑) YouTubeでお話ししてみました。 3分で見れます。 クリックして下さいね❤️ ↓↓↓ こちらの記事も良かったら 参考になさってください。 ↓↓↓ 【 高次脳機能障害】を 手帳術で克服した方法を公開中❗️ 【脳卒中⭐️ 自宅リハビリ研究家】 りすみよ🐿でした また書いていき