【脳卒中】リハビリは楽しい❤️私があなたに伝えたい本当の意味

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】リハビリは楽しい❤️
私があなたに伝えたい本当の意味です。

昨日の記事で
↓↓↓

こんな事を書きました。

・・・・・
【行き着くところは自宅でのリハビリ】
・・・・・

だと思うんです。

これについて、
あなたはどの様に感じますでしょうか❓

リハビリは楽しい❤️私はリハビリは【楽しい】

今日、シゲクさんに
記事を紹介していただきました
↓↓↓
https://note.com/shigekumasaku/n/nd75ae8145f70

紹介していただいた記事はこちらです
↓↓↓
https://note.com/risumiyo/n/n1f1695002a07

紹介してもらえるってやっぱり嬉しいな❤️

覗いてみてくださいね〜 ( ◜◡◝ )

【脳卒中】病院嫌い…やめました→そのあと何に気づいたか❓

この記事では、私が

・・・・・
脳卒中で倒れてから
【病院嫌い】をやめました (｡･_･｡)

そしてその後、何に気づいたのか❓
・・・・・

というテーマで書いてみたいと思います。

【脳卒中】病院嫌い…やめました
→そのあと何に気づいたか❓私は昭和の人間です。

昭和の時代というのは、今と比べて…

多くの方が貧しかったというのかな❓

生活にそれほど余裕なんて
なかったでしょうし

楽しみ

脳卒中の再発防止のために
「野菜を食べましょう❗️」という記事で

サラダボウルをオススメしていますが…

さらに食物繊維をプラスしようかと思い
【ブラン】を追加しています。

そんな時、CMで見かけたのが友利新（ともりあらた）さん

あなたも【ブラン&サラダボウル】いかがですか❓

【脳卒中】入院中に読んだ本との不思議なご縁とは❓

この記事では
私が入院中に手にいれた1冊の本

【シングルタスク】という本についての

不思議なご縁について
書いてみたいと思います。

【脳卒中】入院中に読んだ本との
不思議なご縁とは❓脳卒中で倒れ、
3ヶ月も入院していると

体力も復活してきて元気になっていくので

だんだん退屈になってきます (・ε・｀)

この退屈って今から思えば
ありがたいことです。

退屈さを感じられるくらい
「元気に

【脳卒中】再発防止のために【野菜】を食べた方が良い理由

【脳卒中】再発防止のために
【野菜】を食べた方が良い理由この記事は

・・・・・
【脳卒中】再発防止のために
【野菜】を食べた方が良い理由
・・・・・

と言うテーマで
お話ししたいと思います。

退院時のマニュアルにも書いてあった退院時に病院から

【脳卒中　退院支援パンフレット】という
マニュアルをもらいました。

もらったマニュアルには

【野菜を食べましょう】ということが
書いてありました

【お知らせ】ページをリニューアルしていきますd(´∀｀　)

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【お知らせ】ページをリニューアルしていきます
d(´∀｀　)です。

まずはプロフィールのメッセージと
アイコンを変更いたしました。

いつもみて頂いている方の中には

「あれ⁉️」「なんか変わってる…」
と思われた方もいらっしゃるのでは無いかなと
思います。

リニューアルの理由は…

「やっぱり…」

【脳卒中】入院中に一番嫌だった事は、とっても些細なこと

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】入院中に一番嫌だった事は、
とっても些細なことです。

あなたは入院中って、
どんな気持ちで過ごしていましたか❓

私はなんとなくですが
「いい子でいよう」と思っていました。

✅大人しく、
なるべくワガママ言わないように❓

（ワガママ言うほどのこともありませんでしたが…）

✅お互い様ですが

【脳卒中】「階段の昇り降り」で今日の状態をチェックする方法

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】「階段の昇り降り」で
今日の状態をチェックする方法です。

毎日リハビリを続けていても

・・・・・
「なんだかなぁ…」と思ったり
「なんかつまんないんだよね…」と思ったり
・・・・・

していませんか❓

私は思っていました (๑•́ ₃ •̀๑)

つまらない原因は
【成果が見えないから】だ

【脳卒中】再発防止：健康を取り戻すことに意識を向ける❗️

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】再発防止：
健康を取り戻すことに意識を向ける❗️です。

私は脳卒中で倒れて、退院してから、
はや3年が経ちました。

最初のうちは、体がまだ
回復しきっていないのか…

色々と考える余裕がなかったんだと
思います。

不思議なものですね…。

✅脳を守る❓
or
✅脳を休ませて❓
かばってあげ

【脳卒中】リハビリメニューにコレ入れて❗️100均おすすめアイテム

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】リハビリメニューにコレ入れて❗️
100均おすすめアイテムです。

まずはこちらをご覧ください。
↓↓↓

去年の12月のつぶやき投稿です。

ここに書いてある言葉、
私はすごく大事にしています。

・・・・・
人間、生きているということは
全て刺激です。

どんな現象も刺激です。

生きている

【脳卒中】リハビリの効果を感じない❓そんなあなたに届けたい言葉

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】リハビリの効果を感じない❓
そんなあなたに届けたい言葉脳卒中のリハビリは…

はっきり言って長期戦です。

私も最初のうちは

・・・・・
【挫折】にも似た想い
【失望】にも似た想い
・・・・・

を感じたことがあります。

もしかしたらあなたも

日々の努力が
報われないように感じたり、

希

【脳卒中】連休中に太った❓食生活のリハビリがおすすめ

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】連休中に太った❓
食生活のリハビリがおすすめです。

こういう大型連休になると

ついつい

・・・・・
【食べ過ぎ】ちゃったり
【飲み過ぎ】ちゃったり…
・・・・・

しがちです (๑•́ ₃ •̀๑)

「太っちゃった〜💧」と嘆くだけで

痩せることを考えないパターンが多いです。

私は昔

kindle第２弾、出ます❗️【脳卒中からの復活】当事者のリアルな頭の中

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

kindle第２弾、出ます❗️
【脳卒中からの復活】当事者のリアルな頭の中です。

そもそも、この本を書いた理由は…

実際に私が入院していた時、一番気になった
「みんなどうしてるの❓」と言う問題を

解消するためです。

もし、知ることが出来ていれば…

✅病気とどう向き合っていくの❓とか
✅自分は今、

【脳卒中】持ってなかったら買って❗️麻痺でもスマホを落とさない

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】持ってなかったら買って❗️
麻痺でもスマホを落とさないです。

麻痺があってもなくてもですが…

✅スマホ、落としませんか❓

私も倒れる前から、手から滑って
何度も落としていました (；´Д｀)

なにげに落としてたんですが…

実は、本来
落としちゃいけないものですよね💧一応❓電化製品❓で

【脳卒中】初心者のセルフリハビリにおすすめ❗️公園リハビリ8選

脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】

リハビリ研究家：りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】初心者のセルフリハビリにおすすめ❗️
公園リハビリ８選です。

脳卒中で倒れた後、人それぞれ
いろんな後遺症に悩まされているかと思います。

入院してる期間も長く感じましたが
退院後の人生の方が長いですよね…

私も退院してから
さまざまな「段階」を踏んだように思います。

・・・・・
【１】と