『自分にできることが、たいしたことじゃないと思わないでほしい。』 私のヒーリングの先生の言葉です。 心に響いています。 自分なんて、と思う自分 自分なんて、と思われている自分 両方を感じて 内側の深いところに届けたい言葉です。 お昼のつぶやき。

今、ツラい、、 と思ったら ジャッジしてました😳 自分にダメ出ししてました。 ありのままの私を 責めて、虐げていた。 自分が自分にしていることを、ひとつひとつ認めて、ちゃんと感じていきたい。 すごく暴力的なことしてる。 他の誰でもない、自分が、自分に。